- Pantai yang Bersalin Nama - 13/04/2024
- Gadis Iklim - 07/04/2024
- Anak Kecil dalam Hujan - 30/03/2024
Minyak kelapa memiliki asam laurat lebih dari 40%. Asam laurat juga banyak ditemukan dalam ASI. Tubuh mengubahnya menjadi monolaurin, yang telah terbukti meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit.
Bakteri lain seperti listeria monocytogenes, protozoa berbahaya seperti giardia, lamblia helicobacter pylori juga dapat dibasmi dengan khasiat minyak kelapa.
-
Untuk rambut dan kulit kepala
Minyak kelapa adalah salah satu nutrisi alami terbaik untuk rambut. Kandungan nutrisinya dapat membantu pertumbuhan rambut yang sehat dan membuat rambut berkilau. Minyak kelapa, sangat cocok untuk mengurangi hilangnya protein yang dapat menyebabkan kualitas rambut menjadi tidak sehat.
Studi penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa memberikan perlindungan yang sangat baik dari kerusakan rambut yang disebabkan oleh kelelahan. Selain itu, memijat kepala dengan minyak kelapa secar teratur, membuat kulit kepala bebas dari ketombe walaupun saat kulit kepala kering.
Penggunaan minyak kelapa juga dapat membantu dalam menjaga rambut dan kulit kepala bebas dari kutu dan telur kutu beserta berbagai bakteri lainnya yang dapat mengganggu kulit kepala.
-
Melembutkan kulit
Untuk kulit kering dan eksim, minyak kelapa adalah solusi sempurna. Kulit menyerapnya dengan cepat, memungkinkannya untuk segera menghilangkan sensasi gatal dan mentah itu tanpa merasa berminyak.
Menurut penelitian tahun 2018 tentang efek minyak nabati pada kulit seperti dilansir doktersehat.com, minyak kelapa kaya akan antibakteri, antipenuaan, antioksidan, penyembuhan luka, dan sifat anti-inflamasi.
Khasiat minyak kelapa juga membantu mengobati berbagai masalah kulit, seperti infeksi kulit, melembabkan kulit kering, mencegah pengelupasan kulit, mencegah munculnya kulit keriput, dan mengencangkan kulit.
Klikhijau.com melansir doktersehat.com, sebuah studi oleh Allison L. Goddard dan Peter A. Lio menunjukkan bahwa minyak kelapa efektif dalam mengurangi gejala dermatitis atopik dibandingkan dengan minyak mineral. Studi lain menemukan bahwa minyak kelapa murni dapat digunakan sebagai cara yang efektif untuk mengobati dermatitis atopik.
-
Mengobati luka bakar
Pernah terkena knalpot motor saat sedang panas-panasnya? Atau pernah mengalami luka bakar? Cobalah oleskan minyak kelapa pada tangan atau kaki yang terbakar. Minyak kelapa dapat mencegah kulit melepuh dan berbekas.
Mengoleskan minyak kelapa pada kulit yang terkena luka bakar akan membantu agar tidak merusak estetika kulit.
-
Kesehatan gigi dan tulang
Bahan aktif dalam minyak kelapa diketahui mampu melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Menurut Jessica Emery, seorang peneliti di Chicago mengatakan menjaga kesehatan gigi dapat dilakukan dengan berkumur menggunakan minyak kelapa 5 sampai sepuluh menit sehari.
Berkumur dengan minyak kelapa dapat menghilangkan bakteri dari dalam dan di sekitar gigi dan gusi yang tidak dapat dijangkau sikat gigi.
Selain gigi, minyak kelapa dapat membantu penyerapan kalsium, vitamin D, dan mineral lain yang penting untuk kesehatan tulang. Kalsium yang terkandung pada minyak kelapa bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tulang agar tidak mudah keropos.
-
Meningkatkan kesehatan jantung
Asam laurat yang ada dalam minyak kelapa selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, juga dapat mencegah berbagai masalah jantung seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.
Nah, jika Anda menggunakannya untuk dimakan, periksa kadar kolesterol Anda secara teratur. Jika kadarnya meningkat, lebih baik menghentikan asupan.
