Klikhijau.com – Beberapa hari lalu, saya merasakan sakit pada kepala bagian kiri belakang, lalu seorang teman menyarankan untuk minum susu beruang. Setelah minum sebotol sebelum tidur malam, sakitnya hilang di hari berikutnya.
Susu ini memang diyakini sebagai salah satu minuman andalan tubuh kurang fit atau saat jatuh sakit. Karena anggapan ini pula, saya sering mengonsumsinya jika sedang begadang.
Antara penasaran dan tidak, saya mencoba mencari tahu tentang susu yang satu ini. Di laman TribunStyle.com, menulis bahwa susu beruang (bear brand) adalah susu sapi yang disterilkan di atas titik didih sehingga membuatnya terjaga dari kontaminasi bakteri.
Susu beruang kaya kandungan protein, lemak, dan vitamin. Vitamin yang terkandung di dalam sekaleng susu beruang di antaranya adalah vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D.
Hanya saja, susu berlogo beruang yang terbuat dari 100 persen susu murni ini harus cepat dihabiskan karena tidak akan bertahan lama ketika kemasannya sudah terbuka. Ini disebabkan karena susu beruang tanpa bahan pengawet.
Jenis susu beruang sendiri beberapa varian rasa, yaitu susu beruang original, susu beruang gold white tea, dan susu beruang gold white malt.
Berikut ini manfaat susu beruang untuk kesehatan yang akan Anda dapatkan jika mengonsumsinya.
# Membuat tubuh lebih segar
Salah satu manfaat susu beruang adalah bisa untuk membuat tubuh menjadi lebih segar. Susu beruang membuat tubuh rileks dan bisa beraktivitas dengan lebih semangat.
Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin B1, B2, B6, dan B12 pada susu beruang membantu mempercepat proses pengolahan energi.
# Membantu penyembuhan beberapa penyakit
Ada beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan mengonsumsi susu beruang. Susu beruang bisa membantu mengobati penyakit tipes, penyakit flu, dan penyakit paru pada anak.
Jadi, sakit itu tidak harus selalu ke dokter.
# Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Susu beruang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jumlah kandungan vitamin dan mineral yang tersedia dalam susu beruang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
# Membuang dan menetralisir racun dalam tubuh
Khasiat lain susu beruang adalah bisa membuang dan menetralisir racun yang ada dalam tubuh. Beberapa kandungan mineral dan zat gizi di dalamnya berfungsi untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Selain itu, proses sterilisasi yang sangat baik juga turut membantu tubuh membuang racun.
# Membersihkan aliran darah dan organ tubuh lainnya
Kandungan antioksidan yang tinggi pada susu beruang berkhasiat untuk membersihkan aliran darah.
Selain itu, susu ini juga bisa membersihkan organ tubuh, seperti perut, hati, rongga dada, dan organ-organ internal lainnya dalam tubuh.
# Membantu tidur lebih nyenyak
Ibu hamil sering kali mengeluh insomnia setiap malam, apalagi jika kandungannya sudah mulai membesar. Penyebabnya bermacam-macam, mulai dari kesulitan menemukan posisi tidur yang nyaman, terganggu dengan sakit punggung, hingga kram kaki.
Minum susu beruang saat hamil bisa membantu tubuh menjadi rileks. Tubuh yang rileks bisa membuat tidur lebih nyenyak dan terhindar dari insomnia.
# Menjaga kadar kolesterol
Kandungan yang terdapat dalam susu beruang bisa menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh tetap baik. Hail ini karena kandungan lemak dan proteinnya.
# Menjaga kinerja otak
Susu beruang ternyata juga bisa menjaga agar otak tetap memiliki kinerja yang baik. Rutin minum susu beruang bisa menjaga fungsi otak tetap optimal.
# Menjaga kesehatan kulit
Jerawat, hiperpegmentasi, hingga stretch mark adalah masalah kulit yang umum terjadi karena pengaruh hormon dalam tubuh selama masa kehamilan.
Ternyata, minum susu beruang dapat membantu menjaga kesehatan kulit saat hamil. Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dalam susu beruang dapat membantu meningkatkan proses regenerasi sel dan mencegah kerusakan sel kulit dini.
# Mencegah osteoporosis
Susu beruang juga bisa berperan untuk pertumbuhan tulang. Susu ini dapat menjaga agar tulang tidak mudah keropos.
Kandungan vitamin di dalamnya mampu menjaga tulang agar tetap solid dan mencegah terjadinya radang sendi.
