Klikhijau.com – Tiba-tiba saya teringat dengan bercandaan saya bersama kawan-kawan ketika akan menghadapi ujian di sekolah. “Ayo kita makan permen karet dulu, biar tetap ingat materi yang dipelajari kemarin”.
Saya terheran-heran apa hubungannya permen karet dengan kemampuan mengingat yang tajam.
Namun kawan-kawanku mempercayai bahwa konon bisa membuat ingatan kita tajam.
Mengunyah permen karet memang bisa menjadi kegiatan mengasyikkan sembari menunggu sesuatu. Selain itu, mengunyah permen karet juga ternyata baik untuk kesehatan, lho.
Apa saja ya, kira-kira? Berikut ini faktanya.
Mengerem berat badan dan nafsu makan
Jika kamu setiap hari bawaannya pengin ngemil, padahal lagi program mengurangi berat badan? Sebagai gantinya bisa mengunyah permen karet untuk mencegah ngemil yang berlebihan.
Meskipun tidak mengurangi berat badan secara signifikan, aktivitas ini disinyalir bisa membantu mengerem nafsu makan.
Membantu mempertajam ingatan
Seperti saya dan kawan-kawan sekolah, sering kita jumpai orang yang mengunyah permen karet sembari mengingat atau berpikir.
Hal ini dikarenakan aliran darah yang menjadi lebih lancar akibat otot dan saraf pada rahang.
Membantu melindungi dan memutihkan gigi
Kegiatan mengunyah permen karet diyakini dapat meningkatkan produksi air liur. Air liur ini membantu makanan untuk lebih mudah dicerna.
Mengunyahnya bebas gula bisa membantu menetralkan asam di ruang mulut yang dapat membahayakan gigi.
Mencegah mulut kering
Sebagian orang memiliki produksi air liur yang berlimpah, sebagian lain memiliki produksi air liur yang kurang. Air liur dapat membasahi ruang mulut agar tidak kering.
Kekurangan air liur dapat mengakibatkan bibir kering, kesulitan untuk menelan, tenggorokan menjadi kering, dan sering merasa haus.
Mengurangi kecemasan
Mau tampil di depan banyak orang dan gugup? Alihkan rasa tidak nyamanmu dengan mengunyah permen karet.
Tarik nafas dalam-dalam sebentar dan sugesti diri bahwa kamu bisa melewati semuanya dengan baik.
Menyegarkan bau nafas
Jika kamu selesai makan makanan dengan aroma khas yang menyengat, selain berkumur, samarkan nafas tak sedap dengan mengunyah permen karet.
Mencegah ngantuk
Berkendara sendirian dalam perjalanan jauh? Semilir angin dan panjangnya jarak yang ditempuh seringkali membuatmu mengantuk.
Agar perjalanan lancar dan konsentrasi tetap terjaga, mengunyah permen karet dapat menemani perjalananmu.
