Jovita dan Tips Memilih Makanan Sahur Agar Tak Disergap Lemas Saat Berpuasa

Klikhijau.com – Rasa lemas kerap menyergap tubuh kita saat saat puasa. Hal itu disebabkan karena tubuh tak mendapat asupan energi selama belasan jam. Maka, yang dilakukan tubuh kita agar tetap bert...

Idris Makkatutu 7 tahun yang lalu
1114
Jovita dan Tips Memilih Makanan Sahur Agar Tak Disergap Lemas Saat Berpuasa
Bacakan Artikel

“Karbohidrat sederhana memang bisa memberikan energi secara cepat, tapi cepat juga terpakai, jadi jika ingin mengonsumsi makanan manis,  sebaiknya pilih dari jenis karbohidrat kompleks seperti sayur, buah, dan umbi-umbian,” pungkas Jovita

[irp]

Baca Juga

Rekomendasi

Pilih Halaman:

Post Tags