Ajaib, Minum Setiap Hari Dapat Menunda Penuaan Biologis pada Manusia

Klikhijau.com - Minum teh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan sebuah  penelitian terbaru menemukan, kebiasaan minum teh setiap hari juga dapat menunda penuaan biologis manusia.

Hasil penelitian Diterbitkan dalam jurnal The Lancet Regional Health itu dilakukan oleh tim peneliti yang bermarkas di Universitas Sichuan di Chengdu, Tiongkok.

Temuan studi ini sungguh mengejutkan. Peminum teh secara teratur tampaknya memperlihatkan tanda-tanda penuaan biologis yang lebih lambat.

Data dari sampel yang para peneliti kumpulkan cukup besar, yakni 5.998 peserta Inggris berusia antara 37 hingga 73 tahun, dan 7.931 orang Tiongkok berusia 30 hingga 79 tahun.

[irp]

Para peserta berbincang tentang kebiasaan minum teh mereka, mengungkap jenis teh yang mereka nikmati, apakah teh hijau, hitam, kuning, atau oolong, dan tingkat konsumsi harian mereka.

Angka ajaibnya tampaknya berada di sekitar tiga cangkir atau enam hingga delapan gram daun teh setiap hari, menawarkan manfaat anti-penuaan yang paling jelas .

Meski begitu ada kendala yang harus dihadapi, yakni jika berhenti minum teh, penuaan biologis  mungkin akan berlangsung lebih cepat. Tampaknya menjaga kebiasaan minum teh secara teratur adalah kunci untuk memanfaatkan manfaatnya.