9 Panduan Mengatur Menu Sehat Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Klikhijau.com – Menu sehat saat sahur dan berbuka puasa tentu penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar puasa Ramadhan kita lancar. Terlebih Ramadhan kali ini dilaksanakan di tengah pandemi covid-...

aniskurniawan 6 tahun yang lalu
1492
9 Panduan Mengatur Menu Sehat Saat Sahur dan Berbuka Puasa
Bacakan Artikel

Pantau warna urine saat berbuka, jika masih pekat artinya hidrasi belum baik. Tambahkan lagi cairan sampai urine terlihat kuning muda sampai cenderung bening.

Itulah 9 panduan mengatur menu sehat saat sahur dan berbuka puasa menurut ahli gizi. Semoga bermanfaat!

[irp]

Baca Juga

Rekomendasi

Pilih Halaman:

Post Tags