Memetik 7 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari

Klikhijau.com - Berjalan kaki semakin banyak dikeluhkan sebagai aktivitas berat. Banyak orang, meski jaraknya dekat lebih memilih menggunakan motor atau bahkan mobil. Tidak heran, bisa saja ke depa...

Tim Redaksi 5 bulan yang lalu
1070
Memetik 7 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
Bacakan Artikel

Selain itu, studioleh Gao et al. (2020)menemukan bahwa aktivitas fisik ringan dapat mengurangi gejala depresi hingga 30% pada mahasiswa yang melaporkan tingkat stres tinggi.

Karena itu, dari perspektif kesehatan mental, berjalan kaki memiliki dampak positif yang signifikan.

[irp]

Baca Juga

Rekomendasi

Pilih Halaman:

Post Tags