Mengenal Hormon Oksitosin, Hormon Cinta untuk Tetap Bahagia

[irp]

• Bersosialisasi

Sebagai makhluk sosial, manusia memang harus bersosialisasi dengan orang lain. Saat berelasi dengan banyak orang, hormon oksitosin dapat terlepas dan membuat kamu merasa lebih bahagia.

• Quality time

Gunakan waktu dengan kekasih atau keluarga memang penting untuk menguatkan hubungan dan harmoni dalam keluarga. Pilih masa-masa tepat untuk “quality time” pada orang-orang terdekat demi kualitas hubungan yang semakin baik.

• Mendengarkan musik

Tak sekadar hiburan, mendengarkan musik juga dapat membuat hormone oksitosin terlepas yang selanjutkan akan membuat rasa bahagia meningkat.

• Kegiatan yang memacu adrenalin

Kegiatan yang memacu adrenalin ternyata bermanfaat untuk kesehatan mental. Mulailah berpikir untuk memilih kegiatan yang memacu adrenalin demi melepas hormone oksitosin kamu.

Itulah pembahasan mengenai hormon cinta dan aktivitas yang bisa dilakukan untuk memacunya. Semoga bermanfaat!

[irp]