Mengenal Hormon Oksitosin, Hormon Cinta untuk Tetap Bahagia

Klikhijau.com - Apa itu hormon oksitosin? Mengapa hormon satu ini juga kerap dinamai hormon cinta? Yah, hormon oksitosin memang bersumber dari bagian otak manusia dan dinamai hippotalamus. Hormon i...

Tim Redaksi 3 tahun yang lalu
1188
Mengenal Hormon Oksitosin, Hormon Cinta untuk Tetap Bahagia
Bacakan Artikel

Melansir data Medical News dari KompasHealth, para ilmuwan mengklaim oksitosin efektif untuk mengobati fobia sosial, autisme, dan depresi pasca persalinan.

Oksitosin dipercaya dapat membantu meningkatkan kesejahteraan interpersonal dan individu, sehingga berpeluang besar untuk digunakan dalam mengatasi beberapa gangguan neuropsikiatri.

Penggunaan oksitosin ini diklaim dapat membantu orang-orang yang menarik diri dari interaksi sosial, anxiety, dan tidak mampu mempercayai oran lain atau memiliki masalah trust issue. Oksitosin juga berperan dalam manajemen kemarahan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa polimorfisme tertentu dari gen reseptor oksitosin (OXTR) dikaitkan dengan kecenderungan yang meningkat untuk bereaksi dengan amarah seseorang terhadap situasi.

Nah, amat pentingkan hormone satu ini pada kesehatan?

[irp]

Bagaimana cara meningkatkan oksitosin?

Nah, kamu pasti sudah bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan hormone oksitosin? Selain menikmati peristiwa jatuh cinta atau kasmaran, berikut ini beberapa aktivitas yang dapat memicu meningkatnya hormon ini:


  • Berpelukan


Berpelukan memberi kedekatan emosional yang lebih kuat dengan orang-orang tercinta. Bukan sebatas memperkuat hubungan, berpelukan juga dapat membuat kamu lebih senang dan bahagia.

  • Berinteraksi di media sosial


Berinetraksi yang positif di media sosial tidak hanya sebagai bentuk eksistensi, tetapi juga untuk membuat hubungan emosional terjalin erat. Aktivitas ini akan membantu kamu memiliki kualitas hubungan yang baik dengan orang lain.

  • Berbuat baik


Seringkali kita mendengar bahwa kebahagiaan tidak melulu pada apa yang dimiliki tapi bagaimana kita berbagi dan berbuat baik pada orang lain. Menjadi manusia yang bermanfaat pada manusia dan alam akan membuat kita semakin bahagia.

Lanjut ke Halaman 4
Pilih Halaman:

Post Tags