Kulit Kering, Jangan Khawatir! Ini Sederet Buah yang Dapat Mengatasinya

Klikhijau.com - Buah-buahan tidak diragukan lagi kaya akan anti-oksidan. Kandungannya itu dapat membantu tubuh membuat sel-sel sehat, sehingga dapat pula melindunginya dari racun berbahaya. Karena...

Tim Redaksi 2 tahun yang lalu
0
Kulit Kering, Jangan Khawatir! Ini Sederet Buah yang Dapat Mengatasinya
Bacakan Artikel

Klikhijau.com - Buah-buahan tidak diragukan lagi kaya akan anti-oksidan. Kandungannya itu dapat membantu tubuh membuat sel-sel sehat, sehingga dapat pula melindunginya dari racun berbahaya.

Karena itu, tidak salah jika banyak ahli kesehatan menyarankan mengonsumsi buah. Kandungan vitamin dalam buah seperti vitamin A dan C bisa pula membantu membuang racun dalam tubuh dan meningkatkan hidrasi pada kulit.

Bagi sahabat hijau yang memiliki kulit kering, tentu jadi satu masalah tersendiri. Karenanya, jika ingin mengatasinya secara alami, konsumsilah buah-buahan!

Berikut beberapa buah yang dapat mengatasi masalah kulit kering sebagaimana dinukil dari berbagai sumber:

Baca Juga

[irp]



  • Jeruk



Jeruk kaya akan kandungan Vitamin C serta antioksidannya yang dikandungan buah ini sangat kaya. Karena itu sangat baik dalam merawat kulit. Mengonsumsinya dapat menjadikan kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.

Kandungan vitamin C dan juga anti oksidannya merangsang produksi kolagen, yang mana kolagen adalah suatu zat penting yang berfungsi meremajakan serta memberikan cahaya pada kulit sahabat hijau.



  • Buah delima



Buah delima  adalah buah sangat baik  untuk kulit kering. Delima mengandung sifat anti mikroba, anti bakteri, dan anti inflamasi

Selain itu, delima juga membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, serta menjaga sel-sel kulit tetap terhidrasi. Delima mengandung  air, Vitamin A, dan C  yang tinggi. Selain itu, juga mengandung  beberapa mineral penting yang dapat meningkatkan elastisitas kulit.

[irp]



  • Alpukat



 Vitamin C dan vitamin E yang dikandung buah alpukat dapat mencegah kerusakan oksidatif yang melindungi kulit sahabat hijau.

Selain itu, vitamin C dalam alpukat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Ini juga menjaga kulit agar tetap sehat dan kuat dengan menjaga protein struktural dengan kolagen yang dihasilkannya.

Alpukat juga memiliki lemak sehat yang membantu melembapkan kulit secara efisien.



  • Kelapa



Brooke Alpert, ahli diet dan pendiri B Nutritious mengutip Eat This Not That mengatakan bahwa lemak kelapa yang sehat dan nutrisi antibakteri mencegah timbulnya jerawat dan membantu menjaga kelembapan kulit. Kandungan tersebut adalah kunci untuk  lebih sehat dan awet muda.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags