Mengonsumsi Buah-buahan dapat Meningkatkan Kesehatan Mental

Klikhijau.com – Asupan buah untuk tubuh berperan penting dalam menjaga kesehatan. Secara alami, buah-buahan memiliki setumpuk manfaat positif bagi tubuh kita—sayangnya sering kita abaikan. Ada berb...

Tim Redaksi 4 tahun yang lalu
1790
Mengonsumsi Buah-buahan dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
Bacakan Artikel

Klikhijau.com – Asupan buah untuk tubuh berperan penting dalam menjaga kesehatan. Secara alami, buah-buahan memiliki setumpuk manfaat positif bagi tubuh kita—sayangnya sering kita abaikan.

Ada berbagai manfaat buah-buahan untuk tubuh, di antaranya meningkatkan kinerja otak,  mencegah penyakit serius, menjaga kesehatan kulit hingga memenuhi asupan vitamin, nutrisi dan mineral

Belum lama ini, para peneliti di College of Health and Life Sciences di Aston University telah menemukan fakta lain tentang mengonsumsi buah.

Peneliti tersebut mendapati ada hubungan antara konsumsi buah, konsumsi makanan gurih, dan kesehatan mental.

[irp]

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang yang rutin makan buah memiliki risiko depresi yang lebih rendah .

Lanjut ke Halaman 2
Pilih Halaman:

Post Tags