Wow, 5 Makanan Ini Akan Selamatkan Anda dari Penyakit Mudah Lupa

Klikhijau.com - Sedikit-sedikit lupa taruh kunci mobil di mana, atau sering was-was tadi kompor sudah dimatikan belum ya? Kesal banget rasanya ketika kamu mencoba untuk mengingat sesuatu tapi sering l...

Tim Redaksi 7 tahun yang lalu
1166
Wow, 5 Makanan Ini Akan Selamatkan Anda dari Penyakit Mudah Lupa
Bacakan Artikel

Telur memiliki banyak nutrisi penting untuk kesehatan otak, termasuk B6, B12, dan folat. Kekurangan nutrisi ini terkait dengan depresi dan penurunan mental pada lansia. B12 juga memiliki peran dalam mensintesis bahan kimia dan mengatur kadar glukosa di otak. Telur juga mengandung kolin, zat gizi mikro yang digunakan oleh tubuh untuk membuat asetilkolin, yang membantu mengatur dan menstabilkan suasana hati dan memori.

[irp posts="3366" name="Manfaat Buah Ciplukan, dari Masalah Mulut hingga Tangkal Kanker"]

Baca Juga

Rekomendasi

Pilih Halaman:

Post Tags