Wow, 5 Makanan Ini Akan Selamatkan Anda dari Penyakit Mudah Lupa

Klikhijau.com - Sedikit-sedikit lupa taruh kunci mobil di mana, atau sering was-was tadi kompor sudah dimatikan belum ya? Kesal banget rasanya ketika kamu mencoba untuk mengingat sesuatu tapi sering l...

Tim Redaksi 7 tahun yang lalu
1166
Wow, 5 Makanan Ini Akan Selamatkan Anda dari Penyakit Mudah Lupa
Bacakan Artikel

[irp posts="3771" name="Sarapan Bisa Menjaga Berat Badan Ideal, Begini Penjelasannya"]

Seng dan tembaga adalah elemen integral dari pensinyalan saraf, penting bagi otak untuk menyampaikan pesan yang tepat kepada tubuh. Kekurangan seng dan tembaga terkait dengan kondisi neurologis seperti Alzheimer, Parkinson, dan depresi.

4. Vitamin C

[caption id="" align="aligncenter" width="650"]Vitamin-C Vitamin C/Foto-Jpnn.com[/caption]

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mengendalikan penurunan mental terkait penuaan dan berpotensi membantu mencegah Alzheimer. Ini juga melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas, dan merupakan bagian penting dari mensintesis dopamin. Satu buah jeruk berukuran sedang per hari sudah cukup untuk memulainya.

5. Telur

[caption id="" align="aligncenter" width="650"]Telur Telur-Foto-Tribun banjarmasin[/caption]

Lanjut ke Halaman 4
Pilih Halaman:

Post Tags