Motivator Lingkungan: Ambil Sisi Positif dari “Social Distancing” dengan Tetap Happiness

Kepala Pusat Pengendalian Pembangunan Ekoregion Sulawesi dan Maluku (P3E Suma) KLHK ini menekankan perlunya tetap enjoy. “Kita harus mengendalikan stress dan kalau boleh tidak panik,” jelas Coach Neuro Linguistic  Programming ini.

Kita ketahui Stress adalah suatu reaksi terhadap sesuatu yang memaksa untuk mengadaptasikan diri,” kata Darhamsyah.

Dalam ilmu psikologi manusia, Jenis stress ada dua: Eustress, yaitu hasil dari respon terhadap stress yang bersifat sehat, positif, dan konstruktif (bersifat membangun).

Ada juga Distress, yaitu hasil dari respon terhadap stress yang bersifat tidak sehat, negatif, dan destruktif atau bersifat merusak.

Distress yang bersifat negatif membawa dalam suasana tertekan, tidak menyenangkan, menguras tenaga, menurunkan kinerja, dapat berjangka panjang atau pendek.