Manfaat Minum Infused Water bagi Kesehatan

 4. Alternatif untuk orang yang tidak suka air putih

Anda memerlukan asupan air yang cukup untuk menjaga kelangsungan berbagai fungsi tubuh. Itu sebabnya Anda perlu minum sedikitnya  delapan gelas air putih sehari.

Infused water adalah opsi menarik dan menyenangkan bagi Anda yang mungkin agak malas minum air putih. Sensasinya yang menyegarkan tanpa rasa manis berlebihan akan membantu Anda minum lebih banyak.

Selain itu, racikan ini bisa menjadi opsi yang lebih sehat untuk Anda yang terbiasa minum minuman manis sebagai pengganti air putih.

[irp]

5. Mendapatkan asupan vitamin

Dengan mengolah jeruk nipis, seledri, apel atau bahan lainnya menjadi infused water, Anda tetap bisa mendapatkan manfaat bahan-bahan tersebut tanpa perlu memakannya langsung. Apalagi, rasa infused water tidak sekuat bahan-bahan utamanya.

Anda tetap mendapatkan kandungan vitamin C dan vitamin B kompleks pada buah-buahan yang biasanya hilang karena larut dalam air. Sebaliknya, vitamin justru akan keluar dari buah dan larut dalam infused water yang Anda minum.

6. Membantu melancarkan kerja pencernaan