Manfaat Minum Infused Water bagi Kesehatan

Klikhijau.com – Pernahkah kamu melihat ada seseorang yang membawa sebotol air minum yang berisi irisan buah? Minuman semacam itu dinamai infused water. Selain diyakini sebagai minuman sehat nan men...

Tim Redaksi 4 tahun yang lalu
1217
Manfaat Minum Infused Water bagi Kesehatan
Bacakan Artikel

Dengan konsumsi lemon secara rutin dapat membantu mengurangi asupan kalori harian Anda. Cara kerjanya seperti air yang membuat Anda cepat kenyang sehingga tidak makan secara berlebihan.

[irp]

Jadi, infused water yang mengandung lemon akan lebih sehat ketimbang kopi atau teh. Hal itu karena air lemon mengandung vitamin dan mineral serta tidak mengandung gula tambahan.

2. Mencegah penuaan dini

Infused water sangat kaya manfaat bagi kesehatan kulit bahkan dapat mencegah penuaan dini. Hal itu karena jenis buah yang kerap dipakai sebagai bahan utamanya sangat kaya antioksidan dan vitamin C semisal jeruk, kiri, apel dan lainnya.

Vitamin C membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen, yakni protein penting yang menyusun dan mempertahankan jaringan kulit Anda. Sedangkan antioksidan dapat mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas yang bersumber dari lingkungan.

Asupan vitamin C dan antioksidan yang memadai akan membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembap.

3. Membantu membuang racun dalam tubuh

Banyak orang meyakini bahwa infused water dapat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh. Sejatinya, tubuh Anda sebenarnya mampu membuang racun sendiri.

[irp] 

Infused water sebenarnya tidak mendetoks tubuh, tapi minuman ini bisa membuat Anda minum lebih banyak air. Asupan air yang cukup akan meringankan kerja ginjal. Dengan kata lain, Anda mempermudah proses pembuangan racun dari tubuh.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags