Ini Manfaat Bagi Tubuh Jika Berbuka dengan yang Manis-manis!

Nah itulah mengapa pentingnya mengawali buka puasa dengan yang manis-manis. Agar energi dalam tubuh bisa kembali pulih.

[irp]

• 
  

  Tingkatkan daya berpikir

  
  

Namun, pada rasa manis, kandungan glukosa lebih tinggi. Sehingga mengonsumsi makanan atau minuman manis dapat membuat otak bekerja sesuai tugas pokoknya.

Daya ingat pada otak bisa bekerja dan meningkat. Selain itu rasa manis mempengaruhi proses berpikir, dan konsentrasi.

Ketika kita mengkonsumsi rasa manis, otot dan hati otomatis akan menyimpan kadungan glukosa pada rasa manis sebagai cadangan bahan bakar. Untuk kebutuhan ketika tubuh tak memproduksi apapun, seperti saat berpuasa.

Dalam posisi itu, tubuh akan menggunakan lemak dan protein untuk mendapatkan energi dalam tubuh. Namun ketika keduanya telah habis terbakar, maka tubuh akan menggunakan otot untuk mendapatkan tenaga. Inilah yang mengakibatkan tubuh seseorang akan merasa lemas, lelah, lesuh, hingga kehilangan konsentrasi.

Itulah sebabnya tubuh kita butuh rasa manis. Namun, yang harus diperhatikan adalah kandungan rasa manis yang dikonsumsi takarannya harus pas. Karena sesuatu yang kurang dan berlebih itu tidak baik, apalagi jika hal itu ditujukan untuk tubuh kita.