Ingin Turunkan Berat Badan, Menangislah Jam 7-10 Malam!

Klikhijau.com - Saya yakin, seyakin yakinnya yakin semua orang pernah menangis. Hanya saja semakin bertambah usia, kita semakin jarang menangis. Apalagi banyak orang menganggap menangis sebagai ben...

Idris Makkatutu 6 tahun yang lalu
1068
Ingin Turunkan Berat Badan, Menangislah Jam 7-10 Malam!
Bacakan Artikel

Lalu adakah waktu yang tepat untuk menangis jika ingin diet alias menurunkan berat badan. Penelitian itu menyebutkan pada jam 7-10 malam. Waktu tersebut adalah waktu puncak pelepasan hormon kortisol paling banyak.

"Air mata emosional mengandung konsentrasi protein, mangan, dan hormon prolaktin yang lebih tinggi, yang dihasilkan selama bahaya atau rangsangan yang disebabkan oleh stres," kata Dr Carrie Lane dari University of Texas dikutip dari Uplift.

Air mata yang merupakan air mata emosional juga bisa sebagai obat penghilang rasa sakit atau hormon endorfin alami yang disebut enkephalin.

Maka jika ingin menurunkan berat badan dengan cara gratis. Menangislah di jam 7-10 malam.

[irp]

Lanjut ke Halaman 4
Pilih Halaman:

Post Tags