Buah Pisang Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?

Klikhijau.com - Umumnya, buah pisang disukai siapapun semua usia. Buah pisang bisa dimakan langsung atau pun dibuat menjadi makanan lain, bahkan minuman. Banyak orang yang percaya bahwa buah pisang...

Redaksi 7 tahun yang lalu
1822
Buah Pisang Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
Bacakan Artikel

[irp posts="6581" name="7 Manfaat Tersembunyi Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan, Klik Ini!"]

Ahli gizi dari India mengatakan, buah berwarna kuning ini bisa membantu menurunkan berat badan meski mengandung banyak kalori.

Pisang juga mengandung karbohidrat baik dan rendah lemak yang bisa membakar kalori berlebih.

Dalam Healing Food’s oleh DK Publishing House disebutkan, buah pisang mengandung glukosa yang cepat dilepaskan dan fruktosa yang lambat dilepaskan.

Hal ini bisa memasok energi hingga tak mengherankan, pisang bisa mengembalikan energi tubuh yang hilang selama berolahraga atau aktivitas fisik lainnya.

Pisang juga memiliki kandungan serat tinggi yang membantu pergerakan usus halus dan meningkatkan pencernaan.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags