Begini Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

Karena itu, teh hijau dapat menjadi solusi untuk masalah bau mulut. Anda dapat meminum teh hijau setelah makan jengkol.

# Jeruk

Kandungan vitamin C dalam jeruk dapat meningkatkan produksi air liur di mulut. Jika produksi air liur meningkat, bakteri penyebab bau mulut dapat dibuang bersama air liur.

Selain menghilangkan bau mulut, jeruk juga dapat mencegah sariawan.

# Minyak kelapa

Minyak kelapa tidak hanya bermanfaat untuk memasak. Anda juga bisa gunakannya untuk berkumur. Cukup sediakan sesendok makan minyak kelapa. Gunakan untuk berkumur selama 5-10 menit dan ludahkan.

Selanjutnya, gunakan air hangat untuk membilas sisa-sisa minyak yang tertinggal di mulut.

# Garam

Mencampurkan garam epsom dengan air hangat tak hanya membuang aroma tak sedap, tetapi sebagai antibakteria dan penghilang racun.

Garam yang telah dicampurkan bisa dijadikan untuk cairan berkumur. Untuk pemakaian awal, gunakan setiap hari. Selanjutnya, bisa dipakai sesekali jika dibutuhkan.

# Gunakan susu

Susu merupakan jenis minuman yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Susu memiliki kandungan yang dapat membantu membasmi bau mulut.

Aroma makanan yang berbau menyengat seperti jengkol, bawang putih, dan bawang merah dapat dihilangkan dengan susu.

# Berkumur dengan cuka apel

Berkumur dengan cuka apel dan air dapat menghilangkan bau mulut. Caranya, siapkan 1 - 2 sendok makan cuka apel dan segelas air.

Tuang dan campurkan cuka dalam segelas air. Gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama 3 - 5 menit pada pagi hari dan malam hari. Bilas mulutmu dengan berkumur menggunakan air biasa.

Cara ini bikin nafasmu segar seketika. Agar hasilnya permanen, lakukan perawatan ini secara rutin.

# Berhenti merokok

Cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya adalah dengan menghindari rokok.