Menjauh dari Media Sosial, Mengurangi Gejala Kecemasan dan Depresi

Klikhijau.com - Media sosial (medsos) saat ini mulai lekat dalam keseharian kita. Meski tak semua di antara kita memiliki akun medsos. Namun, pengaruhnya bisa menyentuh semua kalangan. Penggunaan m...

Tim Redaksi 4 tahun yang lalu
1069
Menjauh dari Media Sosial, Mengurangi Gejala Kecemasan dan Depresi
Bacakan Artikel

Namun, jika telah menyangkut masalah kesehatan, maka diperlukan solusi untuk mencegahnya.

Cara mencegah agar para pengguna tak terjerumus ke dalam masalah kesehatan mental, maka harus membatasi penggunaannya.

Jangan menghabiskan berjam-jam setiap minggu di hadapan medsos. Aktivitas bermedsos sebaiknya dibatasi.

Selain itu, tawaran solusi dari Rosmalin dan Khaerunnisa bahwa untuk menanggulangi kecanduan medsos, makaย  perlu membatasi penggunaannya, harus mencari informasi selain dari medsos, ย mencari kegiatan positif, menggunakan medsos dengan bijak, atau tempuh jalur yang paling ekstrem, yakni lepas dan hapus aplikasi medsosmu.

[irp]

Baca Juga

Rekomendasi

Pilih Halaman:

Post Tags