Memanen Sederet Manfaat Menakjubkan dari Sebuah Senyuman

Klikhijau.com – Kiss. Empat huruf itu jika diucapkan akan menciptakan satu keajaiban di wajah, yakni senyuman. Tak percaya, cobalah ucapkan kata kiss, maka kamu akan menciptakan senyuman di wajahmu....

Tim Redaksi 4 tahun yang lalu
0
Memanen Sederet Manfaat Menakjubkan dari Sebuah Senyuman
Bacakan Artikel

Klikhijau.com – Kiss. Empat huruf itu jika diucapkan akan menciptakan satu keajaiban di wajah, yakni senyuman. Tak percaya, cobalah ucapkan kata kiss, maka kamu akan menciptakan senyuman di wajahmu.

Senyum telah menjadi perekat hubungan secara universal. Tersenyum kepada orang lain, menandakan tawaran kepedulian, persahabatan, dan kekeluargaan.

Tak sedikit pula lelaki dan perempuan saling jatuh cinta karena sebuah senyuman. Itu membuktikan kebenaran kata-kata bijak tentang senyum bahwa "Satu senyuman tulus lebih bisa meninggalkan kesan yang dalam dari pada deretan kata yang sama sekali tidak berguna."

Hal istimewa dari senyum, karena dalam datu hari setiap tahunnya, tepatnya di hari Jumat pertama bulan Oktober, diperingati sebagai Hari Senyum Sedunia atau World Smile Day.

Baca Juga

Senyum memang merupakan keajaiban yang dimiliki manusia. Ia bisa memberi dampak positif yang sangat luar biasa, bukan hanya pada orang lain, tetapi juga pada diri sendiri.

Karena itulah Ali bin Abi Thalib menganjurkan agar kita tersenyum, sekalipun hati meneteskan darah. Karena senyum memiliki sederet manfaat bagi kesehatan manusia, baik secara psikis maupun fisik, di antaranya:



  • Meredakan rasa sakit



Saat tersenyum, hormon endorfin akan bekerja. Hormon ini dapat  mengurangi rasa nyeri yang menyerang tubuh.


  • Bisa meredam stres



Hanya dengan tersenyum, maka tubuh telah mengeluarkan hormon endorfin. Hormon ini ampuh mampu mengurangi dan menyingkirkan hormon stres.

Senyum, aktivitas sederhanan itu  juga diyakini mmemiliki kemampuan seperti morfin dalam membantu meredakan stres. Bukan hanya itu, tapi juga mengurangi persepsi rasa sakit di otak.



  • Menyehatkan paru-paru



Saat tersenyum dan tertawa, Ketika seseorang tersenyum, maka organ paru-paru  bisa mengembang dan terisi oksigen lebih banyak.

Hal ini memicu  tubuh menjadi lebih sehat karena membuat paru-paru lebih kaya oksigen dan lebih bersih



  • Menata mood lebih baik



Dengan tersenyum, secara tidak sadar kamu telah mencipatakan mood yang baik. Senyum dapat memanipulasi tubuh untuk meningkatkan suasana hati.

Karena dengan tersenyum, sesungguhnya telah mengaktifkan pesan saraf di otak. Ia menjadi pemicu  pelepasan komunikasi saraf dan meningkatkan neuropeptide serta neurotransmitter, sehingga mampu meningkatkan suasana hati.



  • Membuat awet muda



Fiersa Besari pernah berkata begini, "Senyum saja. Tidak perlu banyak marah-marah. Nanti cepat tua. Daripada tua sendiri, lebih baik tua berdua bareng saya.”

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags