Tips Ramah Lingkungan dan Ramah Hati agar Anak-Anak Doyan Sayur tanpa Drama

Klikhijau.com - Sayur, dengan segala warna dan bentuknya, seolah jadi musuh bebuyutan anak-anak. Padahal, kalau mau jujur, sayuran itu sumber energi yang luar biasa, sebab mengandung vitamin, serat, m...

Tim Redaksi 11 bulan yang lalu
1086
Tips Ramah Lingkungan dan Ramah Hati agar Anak-Anak Doyan Sayur tanpa Drama
Bacakan Artikel

Begitu lumpia matang, justru dia yang berebut duluan. Ada rasa bangga yang muncul ketika mereka menyantap hasil karya sendiri. Inilah momen ketika dapur bukan hanya tempat masak, tapi juga laboratorium kecil yang melatih kemandirian dan cinta pada makanan sehat.

[irp]



  • Menyisipkan sayur pada  makanan favorit



Kalau anak sulit makan sayur secara langsung, selipkan saja dalam makanan favorit mereka.  Anak-anak sering tidak sadar dengan tambahan itu. Yang mereka tahu, makanan favoritnya terasa lebih “rame” dan enak. Lama-lama, lidah mereka terbiasa dengan rasa sayur, dan mereka belajar menerimanya tanpa paksaan.


  • Mengubah warna piring



Anak-anak punya mata yang lapar sebelum mulut mereka. Jadi, sajikan sayur dengan warna-warna cerah yang menggoda.  Ketika mereka melihat piring penuh warna, biasanya mereka akan memilih warna yang disukai.

Piring yang beragam warna sayur tidak hanya memikat anak, tapi juga jadi pengingat bagi kita bahwa bumi menyediakan ragam keindahan alami yang bisa kita nikmati tanpa harus menambahkan pewarna buatan.

[irp]



  • Menjadikan sayur camilan andalan



Sayur  bisa disulap jadi camilan asik dan enak. Keripik bayam yang kriuk, jagung rebus yang manis, atau stik wortel yang dicocol saus keju—semuanya bisa jadi pilihan sehat sekaligus ramah lingkungan.

Keripik sayur buatan rumah tidak menghasilkan sampah plastik sekali pakai sebanyak snack instan. Jadi, selain anak sehat, bumi pun ikut senang.

Lanjut ke Halaman 4
Pilih Halaman:

Post Tags