Benarkah Tidur dengan Lampu Menyala di Malam Hari Bisa Bikin Gemuk?

Klikhijau.com - Enak mana tidur di kamar yang gelap atau dengan cahaya lampu? Kebanyakan kita menyukai gelap-gelap bukan? Terlebih yang terbiasa atau melewati masa kecil di desa. Yah, tidur tanpa c...

Redaksi 7 tahun yang lalu
1417
Benarkah Tidur dengan Lampu Menyala di Malam Hari Bisa Bikin Gemuk?
Bacakan Artikel

[irp posts="2509" name="Ingin Seks berkualitas, Kenakan Kaus Kaki Saat Tidur dan Rasakan Manfaat Lainnya"]

Para ilmuwan bertanya tentang seberapa banyak cahaya di dalam dan luar ruangan peserta tidur.

Para peneliti menemukan, wanita yang tidur dengan lampu kamar atau televisi memiliki 17 persen lebih mungkin untuk mendapatkan sekitar 4,9 kg atau lebih selama periode tindak lanjut penelitian.

Adapun peserta yang tidur dengan lampu malam yang kecil atau redup tidak terkait dengan peningkatan berat badan.

"Manusia secara genetik beradaptasi dengan lingkungan alami yang terdiri dari sinar matahari di siang hari dan kegelapan di malam hari," kata rekan penulis Chandra Jackson.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags