Bagi Penderita Asam Urat, Ini Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari di Momen Lebaran

Klikhijau.com - Lebaran identik dengan suguhan makanan. Setiap sahabat hijau bertamu ke rumah kerabat. Sudah pasti akan disuguhi makanan khas Lebaran, ketupat, buras, opor ayam, dan lainnya. Bagi y...

Tim Redaksi 6 bulan yang lalu
0
Bagi Penderita Asam Urat, Ini Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari di Momen Lebaran
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Meskipun kandungan purin pada daging tidak setinggi jeroan, menghindarinya atau membatasinya dapat memberikan manfaat baik.



  • Ikan



Ada jenis ikan tertentu yang sebaiknya dihindari bagi  para penderita asam urat untuk dimakan. Misalnya, ikan teri, tuna, hingga sarden.

Selain kadar purinnya yang tinggi, mengonsumsi jenis ikan-ikan tersebut meningkatkan kadar asam urat secara cepat, umumnya tidak lebih dari 24 sampai dengan 28 jam usai dikonsumsi. Jadi, tetap waspada saat mengonsumsinya.

Sahabat hijau, itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat di momen lebaran ini. Semoga bermanfaat.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags