Bagi Penderita Asam Urat, Ini Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari di Momen Lebaran

Klikhijau.com - Lebaran identik dengan suguhan makanan. Setiap sahabat hijau bertamu ke rumah kerabat. Sudah pasti akan disuguhi makanan khas Lebaran, ketupat, buras, opor ayam, dan lainnya. Bagi y...

Tim Redaksi 6 bulan yang lalu
0
Bagi Penderita Asam Urat, Ini Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari di Momen Lebaran
Bacakan Artikel

Klikhijau.com - Lebaran identik dengan suguhan makanan. Setiap sahabat hijau bertamu ke rumah kerabat. Sudah pasti akan disuguhi makanan khas Lebaran, ketupat, buras, opor ayam, dan lainnya.

Bagi yang tak memiliki riwayat penyakit. Tentu bisa saja mencicipi semua jenis makanan, tapi bagaimana yang memiliki riwayat penyakit, semisal penderita asam urat.

Menukil laman CNN, para penderita asam urat sebaiknya menghindari makanan berikut ini:



  • Kacang-kacangan



Kacang-kacangan menjadi makanan yang “wajib” ada saat lebaran di beberap daerah di Indonesia. Tanpanya, momen Idulfitri rasanya akan hambar.

Baca Juga

Hanya saja, bagi  sahabat hijau yang memiliki penyakit asam urat, sebaiknya menghindari  memakan kacang-kacangan, apalagi jika dalam jumlah banyak. Kenapa? Sebab sangat berpotensi mengundang rasa nyeri alias kambuh.

Jadi, tetaplah hati-hati saat mengonsumsi kacang-kacangan. Jangan sampai momen lebaran yang harusnya menjadi kenangan terindah berubah jadi momen yang kurang menyenangkan.



  • Jeroan



Banyak jenis jeroan, semisal usus, ampela, babat, hati mengandung purin. Jumlahnya sangat tinggi. Jadi, apabila dikonsumsi tanpa kontrol, kandungan purinnya akan meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh secara signifikan.

Karena itu, tingginya tingkat purin  bisa jadi penyebab asam urat kambuh. Jadi, sebisa mungkin mengonsumsi  jeroan ketika   diminimalisir atau bahkan dihindari sekalian.



  • Camilan manis



Cemilan manis rasanya akan sulit dihindari saat Lebaran. Pun demikian dengan minuman manis. Namun, keduanya mengandung purin yang tinggi. Sehingga bagi  penderita asam urat  sebaiknya membatasi cemilan dan minuman manis.



  • Daging



Bagi penderita asam urat, daging termasuk dalam daftar makanan terburuk yang harus dihindari, misalnya daging sapi, kambing, dan lain sebagainya.

Pada momentum Lebaran,  sajian dengan bahan dasar daging biasanya menjadi menu andalan

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags