Agar Cepat Pulih dari Demam, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini!

Klikhijau.com - Beberapa teman saya akhir-akhir ini mengalami demam. Banyak yang menduga hal itu disebabkan oleh perubahan cuaca. Bukan hanya demam, tapi juga disertai flu. Saya biasa katakan demam...

Irhyl R Makkatutu 7 tahun yang lalu
Agar Cepat Pulih dari Demam, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini!
Bacakan Artikel
Irhyl R Makkatutu

Irhyl R Makkatutu

Aktif menulis dan menyukai kopi di tengah kesibukannya mengaktivasi Taman Baca Masyarakat "tandabaca"

Irhyl R Makkatutu

Artikel terbaru dari Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Klikhijau.com - Beberapa teman saya akhir-akhir ini mengalami demam. Banyak yang menduga hal itu disebabkan oleh perubahan cuaca. Bukan hanya demam, tapi juga disertai flu.

Saya biasa katakan demam itu penyakit ajaib. Sebab badan akan panas, tetapi rasa dingin akan menyergap.

Namun, saat demam semua hal yang dikonsumsi turut menentukan keberhasilan tubuh melawan penyakit.

Karenanya jika sedang demam atau merawat orang demam harus diperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa dicoba

Baca Juga

[irp posts="7882" name="Kabar Baik Jika Anda Suka Minum Jus Seledri! Begini Manfaatnya"]



  • Buah-buahan



Beberapa jenis buah seperti stroberi, blueberry, dan cranberry juga kaya akan senyawa antosianin yang mampu melawan virus dan meredakan peradangan.

Manfaat ini telah dibuktikan dalam beberapa penelitian. Senyawa antosianin pada ekstrak buah mampu menghambat perlekatan bakteri dan virus pada sel tubuh. Senyawa ini pun terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Buah-buahan merupakan makanan sumber vitamin dan mineral terbaik saat demam.



  • Madu



Orang yang mengalami demam dapat mengonsumsi madu secara langsung atau mencampurnya ke dalam makanan dan minuman. Pastikan tidak memberikan madu kepada bayi di bawah 1 tahun karena sistem imunnya belum sempurna.

Khasiat madu bagi kesehatan seakan tak ada habisnya. Bahan makanan alami ini mengandung senyawa antibakteri serta dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Ini sebabnya madu menjadi salah satu makanan yang cocok untuk orang demam.



  • Teh hangat



Teh hangat bisa menjadi pelengkap dari berbagai makanan. Pasalnya, minuman ini memiliki begitu banyak manfaat. Mulai dari memberikan asupan cairan, melegakan hidung mampet, serta meredakan peradangan pada tubuh.

Teh juga mengandung senyawa yang disebut polifenol. Senyawa ini membantu tubuh melawan infeksi virus, bakteri, serta jamur. Berkat manfaat ini, teh menjadi pilihan minuman tepat bagi yang mengalami demam disertai batuk dan pilek.

[irp posts="2443" name="Keseringan Minum Air Es, Waspada Ancaman Penyakit Ini"]



  • Sup ayam



Sup ayam mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak saat melawan infeksi. Tingginya kandungan air pada makanan ini akan memberikan asupan cairan dan elektrolit sehingga bermanfaat untuk orang yang demam.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags