Pisang dan 8 Makanan Ini Mampu Menaklukkan Perut Kembung

Klikhijau.com – Percayalah, sungguh tak enak rasanya jika perut kembung!. Tak ada posisi yang enak, baik duduk, baring atau berdiri. Perut terasa penuh. Rasa penuh biasanya disebabkan karena perut...

Irhyl R Makkatutu 6 tahun yang lalu
0
Pisang dan 8 Makanan Ini Mampu Menaklukkan Perut Kembung
Bacakan Artikel
Irhyl R Makkatutu

Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Aktif menulis dan menyukai kopi di tengah kesibukannya mengaktivasi Taman Baca Masyarakat "tandabaca"

Irhyl R Makkatutu

Artikel terbaru dari Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Klikhijau.com – Percayalah, sungguh tak enak rasanya jika perut kembung!. Tak ada posisi yang enak, baik duduk, baring atau berdiri. Perut terasa penuh.

Rasa penuh biasanya disebabkan karena perut terisi terlalu banyak gas, air, atau zat-zat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh.

Perut yang terasa penuh ini dikenal dengan istilah begah. Ada berbagai hal yang bisa jadi penyebabnya, misalnya makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonasi, minum dari sedotan, makan permen karet, atau perubahan hormon yang terjadi pada saat perempuan menstruasi.

Namun demikian ada pula makanan yang bisa ‘mengusir’ perut yang kembung. Dilansir dari hellosehat, Minggu, 20 Juni 2020 ini sembilan jenis makanan yang bisa mengatasi rasa kembung di perut:

Baca Juga



  • Pisang



Makanan ini terbilang mudah ditemukan. Pisang diyakini bisa mengatasi masalah perut kembung karena kaya akan kalium.

Kalium akan menetralkan kadar sodium dalam tubuh dan mencegah retensi cairan. Keunggulan lain dari pisang adalah mengandung serat larut yang akan melancarkan saluran pencernaan.

Dengan mengonsumsi pisang akan membuat makanan  yang tertumpuk di perut akan lebih cepat terurai.



  •   Kunyit



Sejak lama khasiat kunyit tekah dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan. Termasuk   perut kembung.

Sifat kunyit serupa kekasih, mampu menenangkan. Jika kekasih menenangkan jiwa dari rindu, kunyit  mampu menenangkan sistem pencernaan.

Caranya  dengan mengusir gas yang terjebak dalam tubuh. Jadi, jika perutmu sedang kembung minumlah sari kunyit (jamu) atau  campurkan dengan makananmu.



  •   Semangka



Mandike, itu nama semangka di kampung saya. Buah  ini memiliki banyak kandungan kaliu. Mandike bersifat diuretik sehingga ginjal akan semakin terpacu untuk membuang air seni.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags