Memetik Keajaiban Aroma Jeruk, Mengurangi Stres dan Meningkatkan Emosi Positif

Klikhijau.com – Ada aroma tertentu, jika tercium mampu memberi efek menenangkan. Aroma atau bau jeruk salah satunya. Bukan hanya karena berbau harum. Jeruk mampu menguarkan aroma yang  dapat menciptakan perubahan terukur dalam suasana hati, tingkat stres hingga aktivitas otak.

Aroma jeruk nyaris tidak terpisahkan dari kehidupan kita  mulai dari produk pembersih, parfum mobil hingga buahnya di meja makan.

Sebuah bukti ilmiah yang diterbitkan dalam jurnal Food Quality and Safety menunjukkan bahwa aroma jeruk tidak hanya menyenangkan indra. Namun, juga menggeser tubuh ke arah keadaan yang lebih tenang, mengatur aktivitas otak, dan mengurangi tanda-tanda stres.

Meski begitu, ada beberapa buah jeruk memiliki komposisi kimia yang berbeda, sehingga menyulitkan para peneliti untuk mengidentifikasi komponen penting dari aromanya.

[irp]

Jeruk terkenal memiliki aroma yang kuat, sehingga awalnya para  ilmuwan kesulitan mempelajari emosi  yang dipicu oleh aromanya karena sebagian besar reaksi terjadi di bawah kesadaran.

Namun, kesulitan itu coba dipecahkan oleh sebuah tim dari Universitas Zhejiang, tim ini menggunakan kombinasi alat yang melacak tubuh dan otak.

Cara yang ditempuh peneliti untuk memecahkan masalah ini adalah dengan menggabungkan rekaman gelombang otak dengan pengukuran dari sistem saraf otonom dan memasangkan hasil tersebut dengan analisis rinci tentang susunan kimia minyak jeruk.