Kabar Baik Jika Anda Suka Minum Jus Seledri! Begini Manfaatnya

Klikhijau.com – Siapa yang tidak tahu seledri? Sayuran yang sering dijadikan pelengkap makanan ini ternyata memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Daun hijau keriting kecil ini menya...

Redaksi 7 tahun yang lalu
1607
Kabar Baik Jika Anda Suka Minum Jus Seledri! Begini Manfaatnya
Bacakan Artikel

[irp posts="7505" name="Ternyata Tak Baik Minum Teh Sehabis Makan Bayam, Benarkah?"]

# Menyehatkan kulit

Ingin memiliki kulit yang sehat? Jus seledri bisa menjadi salah satu pilihannya.

Dikutip dari Kumparan.com, pakar fitness dan gaya hidup Christine Bullock kepada Byrdie menjelaskan bahwa jus sayur ini punya kemampuan untuk menghambat virus, cendawan, jamur, bakteri jahat di dalam badan, dan juga membersihkan racun dari usus.

Jika usus atau saluran pencernaan bersih, maka akan berdampak pula pada kesehatan kulit. Rutin minum segelas jus seledri setiap hari akan membuat kulit awet muda.

Hal ini dikarenakan kandungan selenium, magnesium, kalium dan kalsium yang merangsang produksi kolagen.

# Menurunkan tekanan darah

Sebuah penelitian menemukan bahwa biji seledri memiliki sifat antihipertensi.

Senyawa fitokimia yang terkandung di dalamnya berguna untuk memperbaiki kerja dinding arteri untuk mengendalikan tekanan darah.

Hal tersebut menyebabkan tekanan darah menurun dan jadi lebih terkontrol.

# Melawan peradangan dalam tubuh

Kandungan flavonoid dalam seledri mampu membantu sistem kekebalan tubuh melawan peradangan akibat radikal bebas. Jika dibiarkan, radikal bebas bisa menyebabkan kerusakan pada DNA dan sel-sel yang sehat.

Inilah yang menjadi penyebab gangguan kesehatan dalam tubuh.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags