6 Tanda-tanda atau Gejala Usus Kotor, Yuk Diresapi!

Karena itu, bila mengalami jerawat yang tidak sembuh-sembuh meski telah diobati, waspada kemungkinan usus Anda kotor.

• Bau mulut

Sama seperti jerawat, bau mulut juga bisa terjadi bukan lantaran malas gosok gigi. Namun, bau tak sedang boleh jadi berasal dari usus yang kotor. Karenanya, bila Anda mengalami bau mulut akut dan berlangsung dalam durasi yang cukup lama, boleh jadi disebabkan oleh usus yang kotor.

• Gampang masuk angin

Tanda berikutnya bahwa usus kotor adalah gampang masuk angin. Bila keseringan terserang masuk angin, waspada pula kemungkinan usus kotor.

[irp]

• Sering pegal-pegal

Badan yang pegal karena kecapean mungkin biasa terjadi. Namun, bila keseringan terjadi meski tidak sedang sibuk berkegiatan, ada kemungkinan Anda mengalami gejala usus kotor.

• Susah BAB

Gejala susah buang air besar terbilang umum pada penderita usus kotor. Susah buang air besar disebabkan oleh makanan yang tidak sehat atau kekurangan serat. Pola makan yang buruk akan mengganggu kesehatan usus.

• Kentut bau

Sejumlah pakar kesehatan menyimpulkan bahwa bau kentut yang sebenarnya tidaklah busuk. Atau hanya berbau seperti belerang. Bila bau kentut Anda beraroma sangat busuk, dipastikan usus Anda sedang kotor.

Itulah 6 ciri atau penanda yang bisa dirasakan bila usus bocor. Pastikan Anda mengambil langkah pasti bila satu dari 6 gejala ini menyerang Anda.

Tipsnya sangat sederhana. Pertama, kembali ke pola hidup sehat. Kedua, cukup minum air mineral. Ketiga, perbanyak makan makanan yang mengandung serat tinggi khususnya sayur dan buah-buahan.

Ayo terus jaga kesehatan demi kehidupan bahagia. Semoga bermanfaat!