Waspada Kolestrol Usai Lebaran, Rebusan Daun Bidara Boleh Dicoba!

Klikhijau.com – Lebaran idul adha atau idul kurban memang identik dengan makan enak dan makanan berdaging. Tak salah bila usai lebaran banyak orang mengeluhkan kolestrolnya naik drastis. Ini tentu...

Tim Redaksi 3 tahun yang lalu
0
Waspada Kolestrol Usai Lebaran, Rebusan Daun Bidara Boleh Dicoba!
Bacakan Artikel

Klikhijau.com – Lebaran idul adha atau idul kurban memang identik dengan makan enak dan makanan berdaging. Tak salah bila usai lebaran banyak orang mengeluhkan kolestrolnya naik drastis.

Ini tentu tak baik karena bisa menimbulkan komplikasi berbahaya bagi kesehatan. Salah satu hal yang bisa dilakukan tentunya adalah tindakan pencegahan yakni dengan mengurangi porsi makan daging dan makanan berlemak lainnya.

Namun bila merasakan ada gejala kolestrol naik seperti mudah lelah, nyeri kaki,, pusing hingga nyeri di dada, cobalah konsumsi buah-buahan yang tepat untuk atasi kolestrol. Lihat di SINI jenis buah yang cocok untuk turunkan kolestrol.

Selain itu, kamu juga dapat mencoba ramuan dedaunan seperti daun bidara. Yah, rebusan daun bidaya diyakini cukup ampuh menurunkan kadar kolestrol.

Baca Juga

[irp]

Daun bidara dikenal sebagai daun ajaib yang sangat kaya manfaat. Daun bidara diketahui dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

Serat dari dedaun bidara yang larut pada air dapat menurunkan kolestrol jahat atau LDL. Jadi, cara alami ini bisa dicoba bagi kamu yang mendadak kolestrolnya naik usai konsumsi ragam masakan pasca hari raya.

Kandungan daun bidara

Untuk diketahui, daun bidara memiliki kandungan istimewa antara lain flavonoid, polifenol, cyclopeptide alkaloid, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.

Selain itu, daun bidara juga memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags