Kulit Kering, Jangan Khawatir! Ini Sederet Buah yang Dapat Mengatasinya

Klikhijau.com - Buah-buahan tidak diragukan lagi kaya akan anti-oksidan. Kandungannya itu dapat membantu tubuh membuat sel-sel sehat, sehingga dapat pula melindunginya dari racun berbahaya. Karena...

Tim Redaksi 2 tahun yang lalu
0
Kulit Kering, Jangan Khawatir! Ini Sederet Buah yang Dapat Mengatasinya
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Jadi, mengonsumsi buah kelapa diklaim baik untuk mengatasi kulit kering.



  •  Pepaya



Pepaya mengandung  vitamin C yang tinggi. Vitamin C sangat baik untuk meremajakan kulit. Selain itu, kandungan vitamin A nya buah ini, juga berperan penting dalam mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kering.

Enzim papain yang terdapat pada buah ini dapat membantu mencegah kulit dari serangan radikal bebas, sehingga dapat mencegah kerusakan kulit dan membuatnya selalu sehat dan bercahaya.



  •  Apel



Apel mengandung vitamin A dan C, serat, serta antioksidan. Kandungannya itu sangat baik untuk membantu menjaga kelembaban alami kulit, menjadikan kulit lebih cerah dan juga sehat, serta membantu menangkal kulit dari serangan radikal bebas yang dapat mengatasi kulit kering.


  • Buah naga



 Buah naga mengandung vitamin C yang cukup tinggi, sehingga menjadikannya buah yang sangat baik untuk dikonsumsi sebagai pencerah alami kulit.

Jadi,  buah naga ini merupakan buah yang dapat ditambahkan dalam menu cemilan sehat sehari – hari.



  • Buah beri



Buah beri mengandung kadar vitamin A dan C serta antioksidan yang tinggi. Kandungannya itu membuat kulit halus dan kenyal dengan meningkatkan produksi kolagen.

Buah beri rendah gula dan tidak menambah kalori apa pun ke dalam tubuh. Beberapa buah beri yang bisa Anda masukkan ke dalam makanan Anda antara lain raspberi, cranberry, blackberry, stroberi, dan bluberi.



  • Pisang



Buah pisang dipercaya dapat menjadi buah yang dapat menjaga maupun mengembalikan kelembapan alami kulit.

Kandungan vitamin yang ada di dalamnya, mampu memberikan nutrisi alami bagi kulit Anda. Buah pisang ini biasa dijadikan sarapan atau makanan sehat setiap hari. Apalagi bauh ini mudah ditemukan.



  • Semangka



Semangka mengandung serat dan juga air yang cukup tinggi. Karenanya buah ini dipercaya mampu membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat.

Buah semangka memiliki kandungan air yang banyak. Kandungan airnya itu dapat membuat kulit menjadi lembap.

Hal itu dikarenakan kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi. Jadinya dengan terpenuhinya kebutuhan cairan dalam tubuh, secara otomatis dapat membuat kulit wajah jadi lebih lembap dan terhindar dari kering.



  • Kiwi



Buah ini kaya akan kandungan vitamin C serta antioksidannya. Kandungannya itu sangat baik dalam merangsang produksi kolagen sehingga mampu meremajakan kulit.

Selain itu, dengan kandungannya tersebut dapat melindungi kulit dari sinar radikal bebas. Sinar ini dapat memberikan efek negatif bagi kulit.

Jadi, dengan mengonsumsinya kulit akan lebih sehat, lembab, dan bercahaya.



  • Mangga



Mangga memiliki kandungan yang dapat melembapkan kulit, sehingga mencegah kulit menjadi kering. Buah ini juga mengandung flavonoid dan juga beta karoten yang mampu mencegah kulit dari kerusakan serta peradangan seperti kulit kering dan jerawat.


  • Tomat



Kandungan vitamin C pada tomat yang tinggi sangat baik bagi kesehatan kulit wajah. Sila dikonsumsi secara rutin, baik itu sebagai jus atau sebagai pelengkap sayur ataupun dimakan mentah. Hal ini dapat menjadikan kulit sahabat hijau lebih sehat dan lembap alami.

Sahabat hijau, itulah sederet buah yang dapat mengatasi kulit kering, selama mengonsumsi.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags