Kaya Nutrisi dan Antioksidan, Begini Manfaat Avokad untuk Kecantikan

Klikhijau.com – Avokad merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang. Beberapa suka mengonsumsinya dengan cara dijus atau dibuat puding. Ada juga yang memakannya secara langsung dengan menambahkan s...

IT 7 tahun yang lalu
0
Kaya Nutrisi dan Antioksidan, Begini Manfaat Avokad untuk Kecantikan
Bacakan Artikel

Klikhijau.com – Avokad merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang. Beberapa suka mengonsumsinya dengan cara dijus atau dibuat puding. Ada juga yang memakannya secara langsung dengan menambahkan susu atau creamer.

Selain kaya akan nutrisi, avokad juga mengandung senyawa antioksidan, seperti saponin, alkaloid, dan flavonoid.

Karena kandungan itulah, avokad sering dimanfaatkan untuk merawat kesehatan kulit dan kecantikan.

Bermanfaat sebagai apa saja buah avokad untuk kecantikan? Simak tulisan Rizky Wahyu Permana dilaman Merdeka.com dan beberapa sumber lainnya.

Baca Juga

# Mengobati Luka

Dari penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, ditemukan bahwa minyak avokad dapat membantu mengobati luka.

Keberadaan asam lemak esensial dan asam oleik di dalam avokad bisa membantu mengatasi luka. Kedua kandungan asam tersebut bisa mendorong sintesis kolagen serta mengurangi parahnya luka.

Asam lemak juga mampu mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.

# Menutrisi kulit dan memudarkan flek penuaan

Menurut Shrankhla Holecek, pendiri perusahaan produsen minyak organik Uma, minyak avokad merupakan sumber lecithin yang baik. Lecithin merupakan sejenis lipid yang membantu penyerapan nutrisi hingga ke aliran darah dan lapisan terdalam kulit.

Manfaat avokad juga bisa didapat dari sterolin yang terkandung di dalam minyaknya. Nutrisi ini cukup efektif untuk melembutkan kulit dan menyamarkan flek akibat penuaan.

# Pelembap Kulit

Buah ini merupakan salah satu sumber terbaik untuk melembapkan dan memelihara kesehatan kulit. Minyak avokad memiliki kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya.

Keduanya berfungsi untuk menjaga kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan pemakaian teratur, akan menjadikan kulit bebas kekeringan dan lebih elastis.

Menurut jurnal ilmiah yang dipublikasikan di dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, penggunaan minyak avokad pada kulit bisa merangsang produksi dan sintesis kolagen karena kandungan sterolinnya.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags