Ngopi Membantu Menjaga Tekanan Darah Rendah

 TKlikhijau.com – Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal  Nutrients mengungkapkan manfaaat tak terduga dari minum kopi alias ngopi.

Studi yang berjudul “Self-Reported Coffee Consumption and Central and Peripheral Blood Pressure in the Cohort of the Brisighella Heart Study” menemukan, jika minum kopi  membantu menjaga tekanan darah rendah.

Studi tersebut dilakukan oleh para sarjana  Universitas Bologna  dan  Rumah Sakit Universitas Bologna-Sant'Orsola Polyclinic . Investigasi menganalisis hubungan antara konsumsi kopi dan parameter tekanan darah perifer dan sentral dalam sampel populasi Italia.

Hasilnya orang yang minum dua atau tiga cangkir kopi sehari  memiliki tekanan darah lebih rendah  daripada mereka yang hanya minum satu cangkir atau tidak minum sama sekali. Ini berlaku  untuk tekanan aorta perifer dan sentral, yaitu yang paling dekat dengan jantung.

“Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa  mereka yang rutin minum kopi memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah , baik di tingkat perifer maupun sentral, dibandingkan mereka yang tidak meminumnya,” jelas  Arrigo Cicero, profesor di Departemen Ilmu Kedokteran dan Bedah di University of Bologna dan penulis pertama studi tersebut.

Sementara itu, menurut  Prof.  Claudio Borghi , yang memimpin penelitian tersebut  bahwa ini adalah  studi pertama yang mengamati hubungan ini pada populasi Italia. Data mengkonfirmasi efek positif konsumsi kopi terhadap risiko kardiovaskular.

Kopi adalah salah satu minuman paling populer di Italia dan dunia. Diperkirakan hampir 10 juta ton kopi dikonsumsi secara global pada tahun 2020 dan 2021. Terlepas dari ketakutan lama akan konsekuensi kesehatan yang negatif.

Banyak manfaat

“ Kafein hanyalah salah satu dari beberapa komponen kopi  dan tentunya bukan satu-satunya yang berperan aktif. Efek positif bagi kesehatan manusia memang tercatat bahkan di antara mereka yang mengonsumsi kopi tanpa kafein,” kata  Cicero.

"Kita tahu bahwa kafein dapat meningkatkan tekanan darah. Tetapi,  komponen bioaktif lainnya dalam kopi tampaknya mengimbangi efek ini  dengan hasil akhir yang positif pada tingkat tekanan darah," tambahnya.