Intervensi Berbasis Alam Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Badan Lingkungan Hidup Eropa melaporkan bahwa di UE, ruang hijau umumnya kurang dapat diakses oleh masyarakat berpenghasilan rendah.

[irp]

Sustainable Earth melaporkan bahwa Buenos Aires, sebuah kota besar dengan ruang hijau yang relatif rendah, memiliki sekitar 0,2 meter persegi ruang hijau per orang di kawasan padat penduduk, sedangkan kawasan berpenghasilan tinggi di kota tersebut memiliki sekitar 22,9 meter persegi ruang hijau per orang.

Penulis penelitian memasukkan faktor-faktor seperti mengatasi pendapatan saat ini dan kepadatan penduduk sebagai variabel kontrol.

Para penulis berharap bahwa inisiatif untuk memasukkan lebih banyak penghijauan di wilayah perkotaan untuk membantu mengurangi efek pulau panas perkotaan dan mengurangi risiko banjir juga dapat mempertimbangkan peningkatan kesehatan mental dan kualitas tidur warga.

Jika bukti lebih lanjut dapat menguatkan bahwa hubungan ini bersifat sebab-akibat, maka peningkatan penyediaan dan pemeliharaan ruang biru dan hijau di perumahan mungkin menawarkan strategi yang layak untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan mendorong durasi tidur yang lebih sehat di tingkat populasi.

“Lebih jauh lagi, intervensi berbasis alam yang lebih bertarget mungkin merupakan strategi yang tepat untuk membantu orang-orang yang paling terkena dampak dari kurang tidur,” simpul studi tersebut.