Ingin Rambut Cepat Panjang dan Tebal? Konsumsi 4 Vitamin Ini!

Klikhijau.com - Rambut adalah mahkota, begitulah kata pepatah. Maka tak heran jika banyak orang ingin punya rambut panjang dan tebal juga lembut. Namun sayang, ada banyak orang yang memiliki rambut ya...

IT 7 tahun yang lalu
0
Ingin Rambut Cepat Panjang dan Tebal? Konsumsi 4 Vitamin Ini!
Bacakan Artikel
Rekomendasi

# Vitamin C

Menurut penelitian dari International Journal of Trichology, paparan radikal bebas berlebih dapat menghambat pertumbuhan dan menyebabkan kerusakan pada rambut.

Untuk mengatasi masalah tersebut, vitamin C bisa digunakan sebagai antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

Vitamin C berguna untuk memicu produksi kolagen yang penting untuk proses menumbuhkan rambut. Selain itu, vitamin C juga membantu tubuh Anda menyerap zat besi, mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatannya.

Vitamin ini bisa didapatkan dari buah lemon, jeruk, stroberi, paprika, dan jambu biji.

# Vitamin D

Vitamin terbaik untuk membantu menumbuhkan rambut agar cepat panjang adalah vitamin D. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan kerontokan dan kebotakan.

Ini disebabkan karena vitamin D memang bertugas untuk membantu menciptakan folikel baru di kulit kepala sebagai tempat rambut baru tumbuh.

Konsumsilah minyak ikan, daging ikan, dan jamur untuk mendapatkan vitamin D ini.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags