Terlalu Lama Tidur di Akhir Pekan Bisa Picu Serangan Jantung, Benarkah?

Klikhijau.com - Kebanyakan orang memiliki kebiasaan bangun siang di akhir pekan. Beberapa menjadikannya sebagai suatu kewajiban dengan tidur lebih lama dari biasanya. Alasannya, untuk menutupi keku...

Redaksi 6 tahun yang lalu
1059
Terlalu Lama Tidur di Akhir Pekan Bisa Picu Serangan Jantung, Benarkah?
Bacakan Artikel

Klikhijau.com - Kebanyakan orang memiliki kebiasaan bangun siang di akhir pekan. Beberapa menjadikannya sebagai suatu kewajiban dengan tidur lebih lama dari biasanya.

Alasannya, untuk menutupi kekurangan tidur di hari sebelumnya karena berbagai rutinitas harian, seperti bekerja.

Namun menurut berbagai penelitian, tidur sepanjang hari di akhir pekan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Misalnya terkena serangan jantung.

Dikutip dari Liputan6, ada sebuah penelitian yang melibatkan sekitar 72.000 wanita. Hasilnya memperlihatkan bahwa wanita yang tidur 9-11 jam per malam, 28% lebih rentan terkena penyakit penyakit jantung koroner. Ini jika dibandingkan dengan wanita yang tidur 8 jam per malam.

[irp]

Lanjut ke Halaman 2
Pilih Halaman:

Post Tags