Sering Menatap Layar Komputer tapi Jarang Berkedip? Ini Bahayanya!

Klikhijau.com – Di zaman yang semakin canggih membuat orang lebih banyak menghabiskan waktu di hadapan alat-alat elektronik, baik komputer ataupun smartphone. Bagi Anda yang bekerja selama berjam-j...

IT 7 tahun yang lalu
0
Sering Menatap Layar Komputer tapi Jarang Berkedip? Ini Bahayanya!
Bacakan Artikel

Klikhijau.com – Di zaman yang semakin canggih membuat orang lebih banyak menghabiskan waktu di hadapan alat-alat elektronik, baik komputer ataupun smartphone.

Bagi Anda yang bekerja selama berjam-jam di depan layar komputer atau menatap layar smartphone, sebaiknya sering-seringlah berkedip.

Jarang berkedip akan membuatmu sakit kepala dan bisa membuat penglihatan bermasalah.

Arie Dwi Budiawati dalam tulisannya di laman Dream.co.id mengutip satu riset dari studyfinds.org. Periset mengatakan jika wanita berkedip 20 kali per menit. Tapi jika sedang berkonsentrasi di depan komputer, angkanya turun menjadi 1-3 kali dalam 60 detik.

Baca Juga

Jarang berkedip bisa memicu sindrom yang memusingkan, termasuk penglihatan suram, mata kering, dan sakit kepala.

Temuan ini datang setelah 2 ribu orang dewasa di Inggris yang disurvei tentang kebiasaan mereka di media digital.

Survei yang dilakukan oleh OnePoll (sebuah perusahaan riset pasar) menunjukkan, rata-rata orang menghabiskan waktu enam jam untuk menatap layar. Angkanya setara dengan 84 hari per tahun.

Para responden merupakan pekerja yang bekerja dari pukul 09.00 sampai 17.00 dan merasakan mata bermasalah pada pukul 14.00.

Sepertiga pekerja kantoran ini juga merasakan sakit kepala. Malah, ada 1 dari 5 responden yang berjuang melawan mata rabun.

Sebagian responden mengatakan tak mungkin jika tak menatap layar komputer atau smartphone, sedangkan yang lainnya lupa kapan terakhir kali melihat layar.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags