Perlu Diketahui, Ini Manfaat yang Diperoleh dari Makan Petai

Klikhijau.com - Apakah Anda termasuk orang yang suka makan petai? Meski banyak yang tidak menyukai bau pete atau petai, tapi tidak sedikit juga yang gemar memakannya. Petai kadang disajikan sebagai...

IT 6 tahun yang lalu
0
Perlu Diketahui, Ini Manfaat yang Diperoleh dari Makan Petai
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Radikal bebas sendiri merupakan zat berbahaya yang sangat reaktif dan bersifat merusak jaringan dan organ tubuh manusia. Kerusakan ini menimbulkan berbagai penyakit di masa usia senja.

# Menjaga kesehatan jantung

Salah satu kandungan nutrisi yang tinggi pada petai adalah potasium. Potasium adalah zat yang diketahui penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Peneliti dari Universiti Kebangsaan Malaysia menemukan, dalam 100 gram biji petai bisa mengandung sekitar 341 miligram (mg) potasium.

# Baik untuk tulang dan gigi

Kebutuhan kalsium orang per hari sekitar 1.000 mg. Dalam 100 gram biji petai, terdapat sekitar 108-265 miligram kalsium.

Hasil analisa peneliti dari Universiti Kebangsaan Malaysia ini menunjukkan, petai bisa menjadi salah satu sumber kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags