Perlu Dicermati, Ini Efek Samping bila Konsumsi Kunyit Berlebihan

Klikhijau.com – Kunyit memang telah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat dengan khasiat manjur untuk ragam penyakit. Rimpang berwana kuning ini bahkan menjadi bahan utama jamu dan campuran pengobat...

Tim Redaksi 5 tahun yang lalu
0
Perlu Dicermati, Ini Efek Samping bila Konsumsi Kunyit Berlebihan
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Oleh sebab itu, ibu-ibu yang sedang hamil sangat tidak disarankan konsumsi bahan makanan yang mengandung kunyit. Ini penting agar janin yang dikandungnya tidak terganggu oleh kandungan kunyit.

Dalam buku “Herbal TOGA” karya S Tony Pranata (2014) juga disebutkan bahwa rimpang kunyit juga dapat menyebabkan pendarahan. Meski diketahui bahwa rimpang ini mampu menghambat penggumpalan trombosit pada darah, namun pada dosis berlebihan dapat menimbulkan pendarahan.

Berapa dosis kunyit yang dianjurkan?

Lalu, berapa dosis penggunaan kunyit yang aman? Dari sejumlah sumber terpercaya dikatakan bahwa belum ada takaran dosis tertentu yang diperbolehkan atau dianjutkan. Namun, kunci dari pertanyaan ini adalah dilarang keras konsumsi kunyit dengan dosis berlebihan.

Menurut The Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA), sebagaimana Dikutip Kompas.com, tingkat asupan kunyit harian yang dianjutkan adalah 3 mg per kilogram berat badan.

Ilustrasinya begini: orang dengan berat 50 kg hanya boleh mengonsumsi kunyit sebanyak 150 mg per hari. Penelitian lain juga menemukan bahwa dosis 3,600-8,000 mg per hari tidak menyebabkan efek samping serius.

Ada pula studi lain yang mengatakan bahwa dosis tunggal 12,000 mg masih bisa ditoleransi. Biar aman dalam konsumsi rimpang ini ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.

S Tony Pranata dalam bukunya juga menganjurkan agar tetap berhati-hati dalam pemanfaatan herbal ini. Intingnya adalah jangan sampai overdosis.

Ia juga menyarankan agar pasien yang sedang melakukan pengobatan kemoterapi agar tidak konsumsi kunyit, baik dala bentuk obat atau pun olahan jamu berbahan kunyit. Hal ini karena dapat berefek kurang baik pada proses kemoterapi.

Demikianlah pembahasan singkat mengenai efek samping kunyit, semoga bermanfaat!

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags