Pantas PT. Mitra Hijau Asia Bagikan Ratusan Bibit Durian, Ternyata Begini Manfaat Buahnya

Serat mampu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dengan membuang kolesterol LDL (kolesterol jahat) dari tubuh. Hal ini dapat mencegah rusaknya sistem kardiovaskular dalam bentuk penumpukan plak.

• 
  

  Kurangi tekanan darah

  
  

Tahun 2015 sebuah studi berjudul, “Effects of Durian Intake on Blood Pressure and Heart Rate in Healthy Individuals” menuliskan, buah durian kaya kalium. Kalium adalah bagian inti dari keseimbangan garam dan cairan di seluruh sel tubuh.

Kadar kalium juga menentukan tekanan darah. Ketika asupan kalium tercukupi, pembuluh darah bisa rileks. Pada akhirnya, mengurangi tekanan pada sistem kardiovaskular dan mencegah kemungkinan kondisi aterosklerosis (suatu kondisi di mana terbentuknya lapisan-lapisan lemak (disebut juga sumbatan kolesterol) dalam pembuluh darah), serangan jantung, dan stroke.

• 
  

  Durian sebagai anti-penuaan.

  
  

Durian berperan sebagai anti-penuaan. Kandungan antioksidan yang berasal dari vitamin dan bahan kimia organik secara aktif mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh.

[irp posts="3333" name="Durian Bisa Picu Hipertensi, Mitos atau Fakta?"]

Konsumsi durian dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghilangkan radikal bebas secara serius.

Ini mengurangi kemungkinan penuaan dini dan menunda munculnya gejala penuaan misal keriput, bintik-bintik penuaan, kerontokan rambut, pelonggaran gigi, radang sendi, kanker, dan penyakit jantung.

• 
  

  Sembuhkan insomnia

  
  

Dalam sebuah studi penelitian dari jurnal peer-review Medicine, kandungan triptofan pada durian bermanfaat dalam mengurangi gangguan tidur. Jika kamu menderita insomnia, makanlah beberapa potong durian sebelum tidur.

• 
  

  Tingkatkan kesuburan

  
  

Sejumlah penelitian baru-baru ini dilakukan untuk mengevaluasi daging durian bertindak sebagai afrodisiak (bahan kimia yang mendorong kepuasan seksual). Salah satu penelitian yang dilakukan di Sekolah Tinggi Ilmu Kedokteran Universitas Cyberjaya, Malaysia mengungkapkan, durian bertindak sebagai agen penambah kesuburan.