TKlikhijau.com – Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients mengungkapkan manfaaat tak terduga dari minum kopi alias ngopi.
Studi yang berjudul “Self-Reported Coffee Consumption and Central and Peripheral Blood Pressure in the Cohort of the Brisighella Heart Study” menemukan, jika minum kopi membantu menjaga tekanan darah rendah.
Studi tersebut dilakukan oleh para sarjana Universitas Bologna dan Rumah Sakit Universitas Bologna-Sant’Orsola Polyclinic . Investigasi menganalisis hubungan antara konsumsi kopi dan parameter tekanan darah perifer dan sentral dalam sampel populasi Italia.
Hasilnya orang yang minum dua atau tiga cangkir kopi sehari memiliki tekanan darah lebih rendah daripada mereka yang hanya minum satu cangkir atau tidak minum sama sekali. Ini berlaku untuk tekanan aorta perifer dan sentral, yaitu yang paling dekat dengan jantung.
“Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa mereka yang rutin minum kopi memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah , baik di tingkat perifer maupun sentral, dibandingkan mereka yang tidak meminumnya,” jelas Arrigo Cicero, profesor di Departemen Ilmu Kedokteran dan Bedah di University of Bologna dan penulis pertama studi tersebut.
Sementara itu, menurut Prof. Claudio Borghi , yang memimpin penelitian tersebut bahwa ini adalah studi pertama yang mengamati hubungan ini pada populasi Italia. Data mengkonfirmasi efek positif konsumsi kopi terhadap risiko kardiovaskular.
Kopi adalah salah satu minuman paling populer di Italia dan dunia. Diperkirakan hampir 10 juta ton kopi dikonsumsi secara global pada tahun 2020 dan 2021. Terlepas dari ketakutan lama akan konsekuensi kesehatan yang negatif.
Banyak manfaat
Sesungguhnya telah beberapa manfaat yang muncul dari aktivitas minum kopi, yakni adanya risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular. Tidak hanya itu, tetapi juga bermanfaat bagi penyakit diabetes, dan penyakit neurodegeneratif dan hati tertentu telah diamati di antara peminum kopi biasa. Namun, belum jelas apa manfaatnya, dan tampaknya tidak terkait langsung dengan efek kafein.
“ Kafein hanyalah salah satu dari beberapa komponen kopi dan tentunya bukan satu-satunya yang berperan aktif. Efek positif bagi kesehatan manusia memang tercatat bahkan di antara mereka yang mengonsumsi kopi tanpa kafein,” kata Cicero.
“Kita tahu bahwa kafein dapat meningkatkan tekanan darah. Tetapi, komponen bioaktif lainnya dalam kopi tampaknya mengimbangi efek ini dengan hasil akhir yang positif pada tingkat tekanan darah,” tambahnya.
Untuk menyelidiki efek ini, terutama yang berkaitan dengan nilai tekanan darah sentral. Para ilmuwan mengamati sampel 720 pria dan 783 wanita dari sub-kohort Studi Jantung Brisighella, yang merupakan studi observasional yang dikoordinasikan oleh Claudio Borghi, profesor di Departemen Ilmu Kedokteran dan Bedah di Universitas Bologna.
Tingkat tekanan darah dan kebiasaan konsumsi kopi , bersama dengan berbagai data klinis lainnya, dibandingkan untuk setiap individu terpilih.
“Hasilnya sangat jelas: tekanan darah perifer secara signifikan lebih rendah pada individu yang mengonsumsi satu hingga tiga cangkir kopi sehari dibandingkan peminum non-kopi,” jelas Cicero.
“Dan untuk pertama kalinya, kami juga dapat mengkonfirmasi efek ini sehubungan dengan tekanan aorta sentral, yang dekat dengan jantung, di mana kami mengamati fenomena yang hampir identik dengan nilai yang sama sekali untuk peminum kopi biasa dibandingkan dengan non-kopi. peminum,” tambahnya.
Memang, data menunjukkan nilai yang lebih rendah untuk peminum kopi pada tekanan sistolik dan nadi, dan pada sirkulasi perifer dan tekanan aorta sentral. Semua hasil mengkonfirmasi efek positif kopi dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Jadi, mari ngopi….
Sumber: newswise
