Hati-Hati, Ini Risiko Keseringan Makan Mie Instan

Klikhijau.com – Mie instan merupakan makanan legendaris bagi banyak orang, apalagi jika Anda tinggal kos-kosan. Makanan ini menjadi idola karena tak butuh keahlian tingkat tinggi jika di masak. Ras...

IT 7 tahun yang lalu
0
Hati-Hati, Ini Risiko Keseringan Makan Mie Instan
Bacakan Artikel
Rekomendasi

# Merusak jaringan otak

Terlalu sering konsumsi mie instan sama halnya menumpuk zat kimia berbahaya yang menyebabkan penurunan transmisi sinyal dalam otak.

Hal itulah yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel jaringan otak. Rusaknya jaringan sel otak akan memicu penyakit lain, seperti stroke atau kelumpuhan.

# Menyebabkan kerusakan organ

Mie mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegahnya dari pengeringan dengan mempertahankan kelembapan.

Propylene glycol diserap oleh tubuh dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal itu menyebabkan kerusakan dan kelainan organ.

Kandung sejumlah natrium yang tinggi di dalamnya juga berbahaya. Kelebihan konsumsi natrium menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal, serta melemahkan sistem kekebalan tubuh.

# Berisiko keguguran

Bagi wanita hamil, terlalu sering mengonsumsi mie instan berisiko mengalami keguguran.

Hal tersebut disebabkan oleh kandungan bumbu dan pengawet di dalamnya dapat memengaruhi perkembangan janin.

***

Selain resiko yang disebutkan di atas, mie instan juga dianggap sebagai junk food dan tidak dapat menggantikan makanan bernutrisi. Mie mengandung karbohidrat, banyak lemak jenuh dan lemak trans, tetapi tidak mengandung vitamin, mineral atau serat.

Jadi, jaga kesehatan dengan makanan bernutrisi saja dan batasi konsumsi mie instan.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags