Buah Pisang Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?

Klikhijau.com - Umumnya, buah pisang disukai siapapun semua usia. Buah pisang bisa dimakan langsung atau pun dibuat menjadi makanan lain, bahkan minuman. Banyak orang yang percaya bahwa buah pisang...

IT 7 tahun yang lalu
Buah Pisang Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
Bacakan Artikel
IT

IT

Smart Mediatama Indonesia

IT

Artikel terbaru dari IT (lihat semua)

Klikhijau.com - Umumnya, buah pisang disukai siapapun semua usia. Buah pisang bisa dimakan langsung atau pun dibuat menjadi makanan lain, bahkan minuman.

Banyak orang yang percaya bahwa buah pisang dapat menurunkan berat badan. Benarkah?

Diet dengan pisang bermula dari Sumiko dan Hitoshi. Sumiko, seorang farmasis dan ahli dalam bidang pengobatan untuk pencegahan penyakit di Jepang. Sedangkan Hitoshi, mempelajari ilmu pengobatan dan konseling tradisional Cina.

Hitoshi berhasil menurunkan berat badannya, lalu menyebarkan diet ini ke komunitas di internet hingga dikenal dengan naman The Morning Banana Diet.

Baca Juga

Aturan utama diet ini adalah mengutamakan konsumsi pisang di pagi hari.

Pendapat para ahli gizi

Banyak ahli gizi mengungkapkan bahwa pisang memiliki banyak manfaat. Misalnya sebagai antioksidan, kecantikan, dan menurunkan berat badan.

Henry menuliskan pendapat ahli tentang buah pisang di laman Liputan6.com seperti berikut ini.

[irp posts="6581" name="7 Manfaat Tersembunyi Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan, Klik Ini!"]

Ahli gizi dari India mengatakan, buah berwarna kuning ini bisa membantu menurunkan berat badan meski mengandung banyak kalori.

Pisang juga mengandung karbohidrat baik dan rendah lemak yang bisa membakar kalori berlebih.

Dalam Healing Food’s oleh DK Publishing House disebutkan, buah pisang mengandung glukosa yang cepat dilepaskan dan fruktosa yang lambat dilepaskan.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags