Bangun Pagi Berpotensi Hindari Wanita dari Kanker Payudara

[hijau]Tidur membawa kebaikan kesehatan[/hijau] Klikhijau.com - Bangun pagi memang menyegarkan. Tak hanya itu, udara di pagi hari pun terasa lebih segar dan sehat. Karenanya, banyak orang menyarank...

Irhyl 7 tahun yang lalu
1060
Bangun Pagi Berpotensi Hindari Wanita dari Kanker Payudara
Bacakan Artikel

[hijau]Tidur membawa kebaikan kesehatan[/hijau]

Klikhijau.com - Bangun pagi memang menyegarkan. Tak hanya itu, udara di pagi hari pun terasa lebih segar dan sehat. Karenanya, banyak orang menyarankan untuk bangun pagi.

Sebuah studi yang dipublikasikan di BMJ menemukan, tidur lebih dari tujuh hingga delapan jam setiap malamnya memiliki risiko kanker payudara yang lebih rendah. Ditemukan pula sedikit hubungan insomnia dengan kanker payudara.

Bagi perempuan kebiasaan tidur dapat menjadi faktor risiko kanker payudara. Penelitian menunjukkan, perempuan yang suka bangun pagi memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara daripada perempuan yang begadang dan bangun siang hari.

[irp posts="6867" name="5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Menjadikan Kita Lebih Sehat"]

Lanjut ke Halaman 2
Pilih Halaman:

Post Tags