Tak Biasa, Ini Tips Kesehatan yang Tak Diketahui Banyak Orang

Klikhijau.com – Di dunia ini, terdapat banyak hal-hal yang unik, tak terduga bahkan kadang tak masuk akal. Salah satunya adalah tips dan trik, baik di dunia kuliner maupun hal lainnya. Lalu, bagaim...

Redaksi 6 tahun yang lalu
1073
Tak Biasa, Ini Tips Kesehatan yang Tak Diketahui Banyak Orang
Bacakan Artikel

Menjaga suhu ruangan antara 16-20 derajat Celcius mendorong tubuh untuk memproduksi hormon melatonin. Hormon yang selain meningkatkan kualitas tidur, juga merupakan hormon anti penuaan yang kuat.

# Minum kopi untuk tidur siang cepat yang lebih baik

Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa orang yang 'tidur siang dengan kopi', yakni tidur 20 menit setelah minum 1-2 cangkir kopi, merasa lebih waspada dan berkinerja lebih baik dalam tes komputer daripada mereka yang hanya tidur siang tanpa minum kopi.
# Ke toilet tengah malam dengan satu mata tertutup

Ke toilet di tengah malam setelah tertidur terkadang bisa mendatangkan malapetaka. Kok bisa? Ini karena setelah bangun, Anda tentu akan menyalakan lampu jika pergi ke toilet.

Sementara cahaya terang yang tiba-tiba membuat otak menganggap bahwa ini adalah waktu pagi. Itu akan membuat Anda susah tidur kembali.

Karena itu, dengan hanya membuka satu mata saja, meminimalkan jumlah cahaya yang masuk ke retina dan memberi sinyal pada otak Anda. Usai dari toilet, Anda akan dapat tertidur dengan cepat lagi.

[irp posts="6581" name="7 Manfaat Tersembunyi Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan, Klik Ini!"]

# Menggosok langit-langit dengan lidah agar tidak sakit kepala

Sakit kepala yang muncul setelah makan atau minum sesuatu yang sangat dingin adalah hal yang sangat umum.

Ini disebabkan karena saat makan sesuatu yang dingin, otak mencoba untuk tetap hangat. Perubahan tertentu yang terjadi dalam tubuh, bisa menyebabkan sakit kepala.

Agar rasa sakit hilang dan menghangatkan otak, gosoklah bagian atas langit-langit dengan lidah.

# Buat diri Anda terkejut untuk hentikan cegukan

Jika Anda sedang cegukan, akan terasa sangat tak nyaman. Meskipun cegukan berhenti setelah beberapa menit dalam banyak kasus.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags