Sariawan, Luka Kecil Tapi Menyusahkan! Begini Cara Mengatasinya

Klikhijau.com – Salah satu gangguan yang paling sering terjadi pada mulut dan gusi adalah sariawan yang disebut pula seriawan. Biasanya muncul dalam bentuk luka di permukaan kulit di dalam rongga mulu...

Redaksi 6 tahun yang lalu
1501
Sariawan, Luka Kecil Tapi Menyusahkan! Begini Cara Mengatasinya
Bacakan Artikel

Kekurangan nutrisi pada tubuh seperti vitamin C, B-12, seng dan zat besi juga dapat menyebabkan munculnya sariawan.

Selain itu, ketidakseimbangan dalam hormon terutama perempuan, stres, infeksi herpes simpleks, anemia, kesehatan yang gigi buruk juga merupakan penyebab timbulnya seriawan.

Jika mengalaminya, akan membuat Anda susah makan. Meskipun sariawan biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu. Atasi dengan cara berikut ini.


  • Gunakan pasta gigi yang tidak mengandung bahan yang memicu iritasi, misalnya sodium laurel sulfat.

  • Gunakan sikat gigi yang lembut saat gosok gigi.

  • Konsumsi makanan yang lembut.

  • Hindari makanan yang keras, pedas, asam, asin.

  • Hindari minuman panas hingga luka sariawan sembuh.

  • Gunakan sedotan saat minum untuk mengurangi rasa sakit.


[irp posts="7854" name="Berbahaya! Jangan Berdiri Lebih dari 5 Jam Sehari"]
Cara mencegah sariawan

Sariawan bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Jika Anda tidak mau mengalami penyakit mulut yang satu ini, lakukan pencegahan dengan beberapa tips berikut.

Sebisa mungkin hindari makanan yang bisa melukai mulut. Jangan memakan keripik yang ukurannya besar dan bisa pecah lalu melukai permukaan jaringan di dalam mulut. Hal ini akan muncul dan kemungkinan besar menyebabkan seriawan.

Hindari pula makanan yang memicu sensitivitas kulit di mulut jadi meningkat. Makan itu terdiri dari makanan yang memiliki cita rasa pedas atau asam yang terlalu berlebihan.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags