Seorang Lelaki dan Manfaat Musik Bagi Kesehatan

Klikhijau.com - Pelangi di matamu. Seorang lelaki  sering menceritakan kisahnya tentang lagu itu. Lagu yang dibawakan oleh Band Jamrud tersebut memang memesona. Katanya, setiap ia mendengar lagu te...

Irhyl R Makkatutu 7 tahun yang lalu
Seorang Lelaki dan Manfaat Musik Bagi Kesehatan
Bacakan Artikel
Irhyl R Makkatutu

Irhyl R Makkatutu

Aktif menulis dan menyukai kopi di tengah kesibukannya mengaktivasi Taman Baca Masyarakat "tandabaca"

Irhyl R Makkatutu

Artikel terbaru dari Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Klikhijau.com - Pelangi di matamu. Seorang lelaki  sering menceritakan kisahnya tentang lagu itu. Lagu yang dibawakan oleh Band Jamrud tersebut memang memesona.

Katanya, setiap ia mendengar lagu tersebut. Kenangannya tentang seseorang akan menghambur ke ingatannya. Barangkali karena lirik lagu itu serupa kisahnya. Barangkali pula, alunan musiknya mampu menghadirkan kenangannya lebih nyata.

Tentang musik, yang saya tahu adalah ia merupakan bahasa universal. Ia akan setia menemani waktu luang seseorang. Mengusir jenuh, dan mengantar pada kenangan. Seperti yang dialami lelaki itu.

[irp posts="5398" name="Layanan Streaming Musik Buruk Bagi Lingkungan! Ini Dampaknya"]

Baca Juga

Namun, manfaat mendengar bukan hanya akan mengantar pada kenangan, Juga baik bagi kesehatan :



  • Penyembuhan kanker



Sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan di Cochrane Library mengatakan, tindakan pengobatan yang dipadukan dengan terapi musik dapat membantu penyembuhan pasien kanker.

Studi ini mencakup 30 penelitian, dengan lebih dari 1.800 peserta. Beberapa penelitian mencakup sesi dengan terapis musik terlatih, sementara lainnya melibatkan staf medis yang memainkan musik rekaman.

Kajian tersebut menemukan, terapi musik paling banyak membantu dengan mengurangi tingkat kecemasan. Hal ini juga menyebabkan beberapa efek positif pada rasa sakit, mood, kualitas hidup, denyut jantung, laju pernapasan dan tekanan darah.



  • Mempengaruhi gelombang otak



Menurut sebuah penelitian medis, musik menghasilkan getaran suara yang bisa merangsang gelombang otak kamu. Hal ini tergantung dengan getaran pada musik. Kecepatannya akan mempengaruhi kewaspadaan kamu.

[irp posts="5874" name="2 Jam Berada di Alam Tingkatkan Kesehatan Mental, Ini Penjelasannya"]

Bahkan, berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2001, orang yang sering mendengarkan musik memiliki otak yang lebih tajam.



  • Meningkatkan daya ingat



Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer Disease mengungkapkan bahwa bernyanyi ternyata bermanfaat bagi kesehatan jiwa. Selain itu juga mampu menjaga ketenangan penderita gangguan ingatan atau alzheimer.

Para periset yang melakukan studi tersebut berasal dari universitas Helsinki, Finlandia. Mereka merekrut 89 orang dengan berbagai tingkat gangguan ingatan untuk menerima pembinaan musik selama 10 minggu.



  • Menurunkan stres



Mendengarkan musik setiap sore hari atau ketika berangka kerja membuat kondisi psikologis seseorang menjadi lebih baik. Berdasarkan penelitian di University of Gothenburg, mendengarkan musik yang disukai setiap hari bisa menurunkan tingkat stres.


  • Melindungi pendengaran



Selama ini mendengarkan musik dalam volume keras memang diketahui bisa merusak pendengaran. Namun sebuah penelitian pada tahun 2001 yang dimuat dalam Washington Post mengungkap, orang yang sering bermain musik selama hidup mereka memiliki kemampuan mendengar yang lebih baik.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags