Agar Bebas dari Bahaya Polusi Cahaya, Begini Cara Mengatasinya

Klikhijau.com – Polusi cahaya (Photopollution) adalah salah satu masalah yang memiliki dampak buruk. Beberapa spesies, termasuk tumbuhan dan manusia, bisa mengalami dampak dari polusi ini. Riset ya...

IT 6 tahun yang lalu
0
Agar Bebas dari Bahaya Polusi Cahaya, Begini Cara Mengatasinya
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Banyak lampu LED memancarkan cahaya biru dengan panjang gelombang pendek yang menyebar dengan mudah ke atmosfer. Lampu yang menyebabkan kelelahan mata, merusak penglihatan malam dan menambah polusi cahaya.

# Pasang sensor gerak

Pasang sensor gerak pada lampu luar ruang agar menyala ketika dibutuhkan dan dimatikan setelah waktu yang singkat.

Pastikan untuk menguji dan menyesuaikan sensitivitas detektor gerakan sesuai kebutuhan untuk mencegah lampu menyala dan mati secara tidak perlu.

Selain tips-tips di atas, cara terbaik mengurangi dan mencegah dampak polusi cahaya adalah dengan memperbaiki pola hidup. Segera hentikan gaya hidup “kelelawar”, rutinlah berolahraga, dan perkaya asupan nutrisi dengan antioksidan tinggi.

Ingat juga untuk menghangatkan tubuh dengan paparan cahaya matahari pagi minimal 30 menit setiap harinya.

Cahaya matahari pagi telah terbukti dapat memulihkan kekacauan pada pusat jam biologis. Menekan perkembangan obesitas dan memacu produksi melatonin lebih tinggi pada malam hari.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags